体内で合成されるアミノ酸です。必須栄養素ではありませんが、身体機能を正常に保つのを助けてくれる働きを持っています。薬物中毒や妊娠中毒、放射線や抗癌剤による白血球減少などに対する、治療用の医薬品としても用いられていますので、近年サプリメントとしても注目が集まっています。
葉酸、ビタミンBなどスムーズなホモシステイン代謝にかかわる8つの栄養素。
グルタチオン酸は、グルタミン酸、グリシン、システインの3つのアミノ酸から構成されていることがわかっています。
グルタチオン酸が多く含まれている食材は、レバー、肉類、アボカド、キウイフルーツなどがあります。食べ物からグルタチオン酸を摂るのが一番ですが、毎日が忙しく食事が偏りがちな私達にとって有効な、サプリメントという選択肢を考えてみてはいかがでしょうか。
お酒をついつい飲む過ぎてしまう方、いつまでも健康な身体でいたいと思う方、ストレスが溜まりやすいと思っている方へおすすめです。
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