アレルギー対応サプリメントインターフェニックス

●3種類の腸内細菌：

その腸内細菌は大きく分けて次の３つに分類されます。
健康に良いとされる「善玉菌」、悪者扱いではないものの健康に悪影響も与えるとされる「悪玉菌」、どちらともいえない柔軟に対応をすることができる「日和見菌」が存在します。

●腸内環境や腸内フローラの大切さと健康：

そこまで腸内環境や腸内フローラが大切なのかと疑問に思われるかもしれません。健康度合を示す免疫は腸次第という言葉があり、それは免疫力の70％もが腸に関係しているとされることからも腸環境を整えることが健康を制すると言っても過言ではないくらいの大切さだからです。私たちが食事によって食べた栄養素は腸にある壁、いわゆる腸壁から毛細血管に入ってから細胞に吸収されることがわかっています。

その第一の関門とも言える腸壁が汚れているとそこを通るには余分な力やエネルギーを使うために効率が悪く、結果として疲れやすくなったりという症状がでてきます。最初のうちはそれで済んだとしても、限界点に達することで下痢、便秘、肌荒れ等の症状となってサインを出します。慢性的な疲れだけに関わらず、頭痛や肩こり、腰痛や肌荒れ等の症状についても腸内環境と大きく関係していることが多いことがわかっています。

●健康維持のヒント：

食生活やストレスで減りがちな善玉菌を増やすことが、腸内環境を整いやすくし、その結果として、より健康的な毎日への一歩となります。とくにビフィズス菌は保管の管理が重要なものの、年齢を重ねることで発症しやすい病気とも深く関連する可能性があるとも指摘される大切な存在です。

またより健康なエイジングケアは腸内環境をいかに綺麗に保つかによって左右され、ノーベル生理医学賞の受賞者であるメチニコフ博士によって証明された善玉菌を活性化してくれる乳酸菌プロバイオティクス等を豊富に含む発酵菌が推奨されています。

●発酵食品に含まれるプロバイオティクス：

私たちの健康を大きく左右するのは普段の食生活で、何をどのようにいただくかです。
先人から伝わる和食にはプロバイオティクスが豊富に含まれる発酵食品で、特に豊富な善玉菌を含んだ漬け物や味噌、納豆等は代表的な優良食と言えます。その反面、手軽に簡単に食べることができるファーストフードや加工食品等には気を配りながらいただく必要がある食材も存在する為に、個人の選択と、日々の選択によって健康が大きく左右される時代と言えます。

●アレルギーやLGS（リーキーガットシンドローム）：

アレルギーや日本でも近年増えている炎症で腸管に穴が開く症状で知られるLGS：リーキーガットシンドローム(腸管漏れ症候群)、即効性が長所の薬に含まれる抗生物質の服用によっても私たちの健康と腸内環境や細菌との関連性が報告されることから、選択の大切さが問われます。アレルギーは「異なった反応」が語源であることからも、ここ数十年前までは多くの人にとっては関係がなく、むしろ異常体質と判断されていました。アメリカのファーシェン博士をはじめとする国内外の研究によってアレルギーの改善に乳酸菌が有効であることが証明されています。

●発酵菌や乳酸菌と今後の健康：

上記の記載のとおり、腸内環境を整えることと乳酸菌や発酵菌の働きと影響は周知のとおりです。より健康で幸せな生活をおくる近道はもう一度先人から伝わってきた和食の効用に目を向け、優れた和食の代表とも言える発酵食品をいただく機会を増やすことではないでしょうか。王道はあくまでも食事から補うことであり、サプリメントはあくまでも補助的な働きです。

●腸内細菌や腸内フローラ栄養素の発送：

アレルギー対応サプリメント1979年設立40年を迎えるアレルギー研究機関のリサーチグループより、新鮮なサプリメントを直送にて配達いたしております。

●ビフィズス菌や健康に関連する記事例：

乳酸菌やビフィズス菌の特集、腸の健康、マイクロバイオーム、より健康のために、栄養素、食べ物や食事