認知症の予防は今や誰にとっても大切なことです。 年齢を重ねるに連れて認知症になる確率が上がることを考えると、予防も重要で、魚介類のオメガ3がおすすめされた理由も理解できそうです。   人生１００年･･･

太りやすく、なかなかダイエットが上手くいかなかったり、失敗を繰り返したりという経験はありませんか？ ダイエットが成功しにくいことや、太りやすくなってきているのはあなただけの原因ではなさそうです。  ･･･

早産で生まれた赤ちゃんに特に多く見られる壊死性腸炎の予防におすすめされる栄養素の１つとして、腸内細菌に関連する働きがあるプロバイオティクスの力が役立っているという文献があるようです。 産科の医療現場では、毎日のよう･･･

  デトックスや解毒という言葉を目にする機会が増えまたしたが、デトックスがおすすめされる理由があります。 またその方法でダイエットから予防の実践のヒントにもなりえます。   デトッ･･･

  ビタミンDが不足していたり欠乏している人の割合は約50％とも報告されています。 ビタミンDが増えるだけでもがんや慢性病になるリスクが３〜５割も減ると伝えられていることからも大切さがうかがえます。･･･

  難病や稀少病は近年とりわけ先進国で増え続けていることが報告されていますが、難病や稀少病の原因や理由は十分な報告がなされているとはいえません。 難病や稀少病の原因と考えられることを知り、日々の生活･･･

  健康を保つために水を飲むことの重要性が説かれています。 何も水でなくても例えば冬だから白湯にしたり、お茶にしたり、他の水分にしたりと考えがちですが、水を飲むことの効用も存在します。 なぜ水･･･