ビタミンとミネラルと言えば、私たちの健康には欠かせない2大栄養素です。 ビタミンミネラルとアンチエイジングの関係について考えてみました。   ビタミンは ビタミンには、ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ･･･

  1992年に開催された第１回地球環境サミットでは、土壌に含まれるマグネシウムも含んだミネラルの量が世界的に減り続けていることを報告しています。マグネシウムはサプリメントでも人気の１つではありますが、良･･･

AIDS（エイズ）を患う人が多いアメリカでは以前から日本以上に研究が盛んと言えます。 その背景には、上記の事情以外にも、一般的に医療費が日本よりも２倍から数十倍もかかることや、同様に高い保険料もあって加入していない･･･

ミネラル分： ミネラルやビタミンは微量栄養素として知られるくらいにタンパク質をはじめとする三大栄養素のように身体は多くを必要とするわけではありません。 同時に微量栄養素といわれつつも欠乏しやすく、体内でつくる･･･

口をライオンのように大きく開けて脳内に存在する脳幹に刺激を与える健康法があります。 一般的に考えもよらない着眼点でありながらも、実際にやってみると確かにやる前と後では違いがわかりました。 脳の中心にある脳･･･

高血圧は一般的に、大きく、かつ大切な健康の課題で知られているのは、周知のとおりです。 アメリカでは7000万人以上、あるいは全成人人口における３分の１近くもの人が血圧が高い部類に属してしながらも、血圧の抑制値に達す･･･