緊張型頭痛は、最も一般的な頭痛のタイプで、頭痛の9割はこのタイプの頭痛とも言われています。 その痛みは首、後頭部、眼から頭全体に及ぶものまで様々です。 もっともよくあるタイプの頭痛でありながら、いったんこの頭･･･

疲労は誰にでも起こり得るものですが、慢性的な疲れや重度の疲労は重大な疾患のもととなる可能性があります。 日常的に続く疲労は、原因が多岐にわたります。 栄養不足やストレス、不眠、身体の炎症、ホルモンの変化から生･･･

マグネシウムは、人体のすべての臓器の健康な機能に不可欠な食品栄養素として報じられています。 中でも学習や記憶などを司る脳とマグネシウムの関係については、研究が日々進められていることが報告されています。 特に、学習と記･･･

世界的に多くの人にとって体内のマグネシウム栄養素が不足、又は欠乏している状態であることが報告されています。 マグネシウムが足りない理由は何でしょうか？不足した場合、どのような症状が出やすいのでしょうか？ 世界的にマグネシウ･･･

線維筋痛症（せんいきんつうしょう）は近年世界的に増えている症状や疾患で知られます。 明確な原因は不明としながらも、痛みやこわばりが絡むリウマチ性の疾患であることも知られていますが、慢性疲労と同様に共通点の1つにマグ･･･

不眠症や慢性疲労、感情が情緒不安定になりやすい場合などに共通して不足や欠乏している大きな栄養素のマグネシウム。 不眠症の人たちを対象に行なわれたマグネシウムの栄養素をもちいた調査で興味深い結果が出ていますのでご紹介･･･

  1992年に開催された第１回地球環境サミットでは、土壌に含まれるマグネシウムも含んだミネラルの量が世界的に減り続けていることを報告しています。マグネシウムはサプリメントでも人気の１つではありますが、良･･･

  [caption id="attachment_845" align="alignnone" width="308"] ミネラル栄養素[/caption] 胃がんを抜き、大腸がんは日本人男性の部位別のが･･･

  繊維筋痛症の症状にマグネシウムを補給することで、その症状が軽減されることが専門誌で報告されています。 マグネシウムは体内で約３００ともいわれる種類の酵素の働きを支える存在で知られると共に、土壌に･･･

[caption id="attachment_805" align="alignnone" width="424"] 60代70代の健康[/caption]   ●マグネシウム栄養素についての日欧米： ･･･

[caption id="attachment_774" align="alignnone" width="424"] ミネラル栄養素と食べ物[/caption]   マグネシウムの関わり： マグネシウムはカ･･･

    世界の土壌に含むミネラル栄養素： 1992年に世界の指導者が集って開催された第１回地球環境サミットにおいて、この１００年の間に世界規模で土壌のミネラル分が枯渇してきていることが発表さ･･･