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ブログ

「過敏性腸症候群」に関連する記事

SIBO/お腹にガスが溜まる/ラフィノース/乳糖不耐症/低FODMAP食/消化不良/胃が張る/膨満感/過敏性腸症候群/食物不耐性
2024年10月07日

お腹が膨れる膨満感を取り除くための生活習慣のヒントとは?

お腹いっぱいのような膨満感を感じたことがある方も多いのではないでしょうか? 膨満感の症状を和らげるためには、食事療法や運動など、生活習慣の改善でできることがたくさんあるようです。 膨満感を取り除くための工夫を・・・

IBS/免疫活性化/心理的ストレス/腸脳軸/過敏性腸症候群
2024年04月15日

過敏性腸症候群(IBS)ストレス症状と原因から治療まで

ストレスが多い現代ですが、それが原因で発症する症状の1つに過敏性腸症候群(IBS)があります。 過敏性腸症候群とは? 過敏性腸症候群 (IBS) とは、腹痛や排便での習慣も備えた慢性的な機能性胃腸疾患として知られ・・・

ストレス/内臓過敏症/自律神経状態不安/認知行動療法/過敏性腸症候群
2024年04月12日

過敏性腸症候群(IBS)時の脳胃腸症状と認知行動療法

過敏性腸症候群(IBS)と認知行動療法の関わりについて報告されている文献が多く存在しています。 そのことからも、今回は過敏性腸症候群と認知行動療法から健康のヒントを探ります。 過敏性腸症候群(IBS)とは?:・・・

IBS/下痢や便秘を繰り返す/過敏性腸症候群
2024年03月11日

過敏性腸症候群(IBS)の発症を軽減するための行動とは

日常生活に影響を及ぼす過敏性腸症候群(IBS)の発症リスクとはどのようなものでしょうか? 過敏性腸症候群は、下痢や便秘などお腹の不調を繰り返す慢性疾患です。 いくつかの健康的な生活習慣を取り入れると、過敏性腸・・・

セリアック病/痛みの緩和/線維筋痛症/腸内細菌/自己免疫疾患/過敏性腸症候群
2024年02月13日

線維筋痛症の痛みの緩和ポイントは腸内細菌?

痛みが日常的に続く線維筋痛症の女性と線維筋痛症のない女性を比較した研究で、「腸内細菌」が長期にわたるこの病気に初めて関連付けられたそうです。 線維筋痛症患者の腸内細菌を調べたところ、線維筋痛症を患っていない人の・・・

IBS/SIBO/下痢/便秘/小腸細菌異常増殖/過敏性腸症候群/食事法
2023年11月27日

小腸細菌異常増殖 (SIBO) におすすめの食事法とは?

膨満感、下痢、便秘などを引き起こす小腸細菌異常増殖 (SIBO) は、小腸に多数の細菌が定着すると発生します。 SIBOの症状、危険因子、合併症などについてや、症状を和らげる最適な食事法などについて探っていきます・・・

IBS/SIBO/下痢/便秘/腹痛/膨満感/過敏性腸症候群
2023年11月24日

便秘を伴う過敏性腸症候群 (IBS) 改善のヒント?

過敏性腸症候群 (IBS) は、腹痛、膨満感、下痢などの症状を引き起こす慢性疾患です。 一方で、下痢ではなく便秘を特徴とするIBS患者も一定数いらっしゃるようです。 IBS-Cとして知られる 便秘を伴う・・・

アトピー性皮膚炎/アレルギー/リーキーガット/便秘の症状/肌の乾燥/過敏性腸症候群
2023年09月20日

アトピーなど湿疹や便秘と腸内環境との関係

大人になってもアトピー性皮膚炎で悩まされている方が増えてきているようです。 アトピーを持っている方は、同様に便秘の症状でも悩んでいる方が多いようです。 いくつかの研究では、便秘と湿疹との関連性が示されています・・・

IBS/SIBO/プロバイオティクス/マイクロバイオーム/小腸細菌異常増殖/過敏性腸症候群
2023年09月18日

プロバイオティクスの摂取が小腸細菌異常増殖 (SIBO) を引き起こす!?

ポッコリお腹、下痢、便秘などを引き起こすことで知られる小腸細菌異常増殖 (SIBO) は、多数の細菌が小腸に定着することで発生します。 SIBOの症状、危険因子、治療法などについて見ていきたいと思います。 ・・・

FODMAP食品/炎症性腸疾患/胃腸障害/腸の健康/腸活/過敏性腸症候群
2023年09月11日

腸活や腸の健康に最も悪い食べ物や食事?

腸活や腸の健康には、益々注目が集まっています。 腸の健康は全身の健康につながることが知られているため、腸に良い食べ物をなるべく摂ろうと努力されている方も多いかもしれません。 今回は反対に、腸の健康に悪い食品の・・・

IBS/グルテン不耐症/プロバイオティクス/脳と腸の相互作用/過敏性腸症候群
2023年08月30日

脳と腸の相互作用にも関わる過敏性腸症候群 (IBS) への対処法

機能性消化管疾患である過敏性腸症候群 (IBS) は、筋肉の収縮により腹部の不快感、ガス、腹痛を伴う下痢、便秘などを繰り返し引き起こすようです。 IBSは、脳と腸の相互作用の問題に関連していることもあるようです。・・・

グルテンフリー/プロバイオティクス/リーキーガット/善玉菌/日和菌/腸漏れ/腸管バリア/過敏性腸症候群/食物アレルギー
2023年06月16日

プロバイオティクスと腸漏れのリーキーガットとの関連?

ご存じの通りプロバイオティクスとは、私たちの体に良い影響をもたらす生きた微生物の総称です。 プロバイオティクスの人気が高まるにつれて研究がますます進められており、特に最近では、免疫系、腸内細菌、炎症の間の相互作用に・・・

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