乳酸菌やビフィズス菌などのおかげで、腸内環境や腸内フローラについて徐々に知られるようになってきましたが、わたしたちのからだは微生物（マイクローブ）の集合体（オーム）で、マイクロバイオーム、つまりは100兆以上もの微生物の･･･

[caption id="attachment_1624" align="alignnone" width="690"] ヨーグルトや発酵食品に含むプロバイオティクス[/caption] 私たちの腸には、約100兆･･･

今日は、「マイクロバイオーム」について調べたことを皆様にお伝えしたいと思います。 「マイクロバイオーム」、初めて耳にする言葉という方も多いのではないでしょうか。 日本ではまだ耳慣れないですが、先日からお話ししてい･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 腸内環境の勉強を始めてから、毎日欠かさずにヨーグルトを食べるようになりました。 そのおかげもあってか、最近はとくに体調を崩すことなく、毎日快適に過ごせています。 腸内･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日も、私たちの健康にかかわるテーマで乳酸菌とアレルギーについてお話しします。 最近話題の「腸内フローラ」や「腸内細菌」という言葉については、 もうだいぶ耳になじ･･･

  私たちの腸の中には1000種類以上、数にすると100兆個にも及ぶ腸内細菌が存在しています。 これらの腸内細菌が腸の中にある免疫系を適切に保つことにより、私たちの健康が維持されています。 ･･･

  私たちのの腸の中では、一人当たり1000兆個以上、重量にすると約1.5kgもの腸内細菌が生息しています。 ヒトの腸の長さは、約10mもあります。腸の内面を広げると、テニスコート1面分にも相当･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日も、美容や健康、ダイエットにも深くかかわるテーマについてお話しします。 最近話題の「腸内フローラ」という言葉をご存知でしょうか。 善玉菌や悪玉菌という言葉は、どなたも耳に･･･

  腸内環境は免疫の75％を占めることで知られますが、腸内に花畑のように広がる腸内細菌の腸内フローラは善玉菌や悪玉菌といったよく耳にする言葉と深く関わりがあります。 見た目も体内の健康も若く保つため･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 最近、テレビ番組でも腸内フローラをテーマにしたものをときどき見かけます。 先日も、テレビで腸内フローラの特集を観ました。 それで新たに分かったことを、本日はお伝えした･･･

[caption id="attachment_819" align="alignnone" width="424"] 食べ物と腸内環境[/caption]   自閉症はここ数十年の間に大きく成長し、アメリ･･･