便秘予防におすすめされることが多い食べ物や飲み物、避けた方が良いとされる食生活の内容、生活習慣などの方法例のご紹介です。 腸内環境を整えることは一番の予防の近道といえます。   ･･･

  老化の予防や病気の予防におすすめされることが多い食べ物と食習慣と生活習慣の例をご紹介。 食べ物や飲み物と日ごろの習慣で若さや健康を維持したい方におすすめされていることについて。  ･･･

  ADDやADHDなどの子供や予防におすすめの食べ物や栄養素としてよく挙げられる例があります。 食べ物や飲み物、食事の影響を受けやすい子供たちの身体に関係する内容の食事や栄養素とは？ &nb･･･

  消化不良や胃食道逆流症のような症状を増加させる食べ物や飲み物の例が報告されています。 食べ物や飲み物を変えるだけで大きく変わる消化のレベル。   消化に力が必要といわれる食べ物･･･

  線維筋痛症に似た症状は日本でも増えていることが考えられるものの診断に至るまでに時間がかかる場合が多いことでも知られます。 線維筋痛症におすすめされる食べ物や食事、腸内環境改善のヒントについて考え･･･

  自己免疫疾患の症状を持つ人とそうでない人の食べ物や生活習慣を比較した場合、自己免疫疾患になりにくい人には意外な共通点がありそうです。食事や生活習慣のヒントを考えます。   自己免･･･

寄生虫、ウィルス、細菌、感染、カンジダ菌などからの予防におすすめされているいくつかの原因や共通点を知っておくと便利です。 世界的に知られる専門家よりヒントを学びます。   寄生虫やウィルス、カンジ･･･

  橋本病は海外でもハシモトと呼ばれ、今となっては日本以上に多くの女性がアレルギー反応をはじめとする症状を持っているように思います。 甲状腺と関係する橋本病に多い症状の例と食べ物のアレルギー反応の例･･･

  ファンクショナルヘルスやファンクショナルメディスンの土台ともいえる食べ物や食事と栄養素の実践におけるおすすめについて実際に専門家がどのような点に留意しているのでしょうか。 ファンクショナルメディ･･･

線維筋痛症の共通点を知ることと食事の影響を知ることは予防につながるためにおすすめといえます。 レディー・ガガが活動を休止したのは線維筋痛症の症状による痛みなどが原因のようですのでいかに大変かということがわかります。･･･

  機能を備えた野菜の機能性野菜を食べることで予防につなげることがおすすめされています。 日本で食べられている180種類以上の野菜の中でも約30種類がよく食べられている野菜といわれています。 ･･･

  認知症を避けるための予防におすすめされている食べ物や栄養素についての報告があります。 健康的な脳機能を保つのは食べ物に含まれる栄養素も関係していることが考えられます。   ･･･