認知症の予防に伝統的な和食の食材に含まれるオメガ酸がおすすめされる報告が多数あります。   認知症に限らずオメガ酸の中でもオメガ3脂肪酸は健康に良い脂質で知られています。   日本･･･

花粉の時期が終わりを迎える時期でも、まだしんどかったり、来年こそは快適な時期にしたいと思いたいものです。 対策におすすめの食べ物や食事、生活習慣のヒントがあります。 先日は、食べ物や食事に含まれるアレルゲンや･･･

花粉の時期はそろそろ終わりを迎える頃でしょうか？ 花粉症に悩まされる方は対策も大変かとお察し致します。 おすすめの食べ物と生活習慣があります。   花粉症対策におすすめの食べ物や生活習慣とは･･･

糖尿病と予備群を数値化すると、健康と信じている私たちも何かと予防を考えたくなります。   食べ物や食事で予防を考えた場合、特に炭水化物の過剰摂取にはどうやら用心した方が良さそうです。 &nbs･･･

食べ物や食事をした後にゲップが出たり、胸やけや不耐性を感じたり、胃酸が逆流しているような気分はありませんか？ 胃酸逆流や逆流性食道炎の原因にもなり得る食べ物の例をご紹介します。   胃酸逆流や逆流･･･

自己免疫疾患の原因は多く報告されています。 改善や治療には食べ物や食事、ライフスタイルの見直しなどもおすすめされていますので、それらの例やヒントをご紹介します。   数字で見る自己免疫疾患： 自･･･

食物アレルギーの中でも、大人になってから発症することが少なくないようです。 アレルギー物質を含む食品と大人発症の原因についてヒントが報告されています。 なぜ今になって食物アレルギーの大人発症が話題か？： ア･･･

がんの予防は誰もが気になることではないでしょうか。 がんになるリスクが12％下がるおすすめの食べ物や食事が報告されていますのでご紹介します。   がんが増えている日本と減っている米国： 日本では･･･

グルテンのたんぱく質は小麦粉を使用するパンやパスタなどに多く含まれます。 であれば、パスタやパンが主食とは言えなくても、食べ物や食事に多いイメージのイタリアではグルテンフリーの人気で何か変化があるのでしょうか？ ･･･

甲状腺機能についての健康はあまり語られていません。 甲状腺機能に関わる症状や疾患の原因として報告を知って試してみることが予防と健康につながるかもしれません。   なぜ女性は甲状腺に気を付けたい？：･･･

  日本でも認知症への関心度は高まっています。 一番は予防で認知症にならないように食べ物や生活習慣での心がけがおすすめです。 アルツハイマー型認知症が多いアメリカでの報告： アメリカでは日本･･･

遺伝子組み換えや品種改良された食品や作物が原因となる人体への影響についてのの心配や懸念されています。 技術の発展に伴う食品による健康への影響について報告されていましたのでまとめてみました。   遺･･･