自閉症やADHDなど子供におすすめしたい食べ物や栄養素と同時に、大切なことは何よりも回避したい食品があるようです。 子供たちのADHDや自閉症以外の障害でも、食べ物と食品に含まれる栄養素の影響があるようです。 ･･･

認知症とアルツハイマー病の８割は予防が可能であることが専門家によって報告されています。 認知症やアルツハイマー病、他の疾患にしても遺伝は10％程度とも報じられており、それよりも食べ物や日頃の生活習慣が予防のカギとなり、その･･･

炎症の原因なると考えられている代表的な食べ物は腸内環境に影響するために、食品アレルギーや自己免疫疾患に発展することも多いことが報告されています。 腸内での炎症から腸管漏れで知られるリーキーガットシンドローム(LGS)は様々･･･

前立腺と尿道やカンジダ菌の健康や予防は、食べ物と栄養素の影響が大きいとされる腸内環境に目を向けることがおすすめであることが専門家によって報告されています。 性の男女に問わず尿道や前立腺、カンジダ菌の疾患は多いことか･･･

自閉症やADHDを患う子供の数は洋の東西を問わず増えているようです。 特にアメリカでは2032年には10人の1人の子供が発症すると推測されています。 食べ物や住環境、化学物質など様々な原因が考えられるものの、･･･

カンジダ菌と関連するそのかゆみについて耳にする機会が増えている理由の１つは食品といえます。 腸管漏れを意味するLGS(リーキーガット)をはじめとする腸内環境の乱れや慢性疲労等と共に食べ物の変化も大きいことが報告され･･･

  食べる量や食事の回数を減らしてダイエットが成功すると信じて実行してみたものの、かえって体脂肪や体重が増えたりした経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 食べ物や食事の量を減らしても･･･

不眠症や慢性疲労、感情が情緒不安定になりやすい場合などに共通して不足や欠乏している大きな栄養素のマグネシウム。 不眠症の人たちを対象に行なわれたマグネシウムの栄養素をもちいた調査で興味深い結果が出ていますのでご紹介･･･

  血糖値やインスリンと関わる糖尿病は日本でも増えていますが、人口の半分にあたる約５０％もの人が少なくとも米国では糖尿病の前段階にあるとして、多くの専門家によって食べ物や生活習慣で予防できるように啓蒙活動･･･

  肝臓に脂肪が多い脂肪肝は一般的に食べ物やお酒に含まれるアルコールが原因になっているといわれますが、その脂肪肝の予防にも注意したい食べ物とは裏腹に、おすすめの食べ物と食品としての良質な脂質である脂肪が存･･･

  過敏性腸症候群で知られるIBSは特に胃腸の病気でもないのに急にお腹が痛くなってトイレに行きたくなる症状で知られますが、誰にでもそのような経験があるのではないでしょうか？ 普段の食べ物やちょっとし･･･

  朝から眠気がとれていなかったり、疲れていたり、一日中疲れているいわゆる慢性疲労や副腎疲労の解消には食べ物を中心に考えてみることがおすすめです。 朝から疲れがとれていない場合は眠気が残っている場合･･･