女性のライフワークなどで妊娠の年齢が上がっています。 女性の妊娠については日々研究が進められており、女性の不妊治療の課題に対する食事に含まれる栄養素を基本とする食事栄養療法に関する研究も沢山あります。 ですが･･･

田舎から大量の乾燥豆が送られてきたので、秋ごろから頻繁に煮豆を食べる日々が続いています。 そうしていると、体調面で驚きの変化がやってきました。（こちらについては後述します） 豆にはいろいろな種類があります。 ･･･

  葉酸と妊婦 妊娠中である妊婦が葉酸を摂取することで毎年1,300もの赤ちゃんが疾患から救われているという報告があります。 アメリカに限らず日本でも近年は妊娠を希望する女性や妊娠中の妊婦まで葉酸の摂･･･

  女性は妊娠をした時には、食べ物の嗜好変化によって妊娠をしていることに気づくことがあるといわれます。 それは母体の体内が酸性に傾いていると体内で酸素が欠乏しやすくなることで、胎児に悪影響を及ぼして･･･

今までに一定のビタミンやミネラル不足が原因でうつ病になりやすくなるといった研究報告を拝見したことはありますが、今回はより具体的なビタミンB12と葉酸といった特定のビタミンB群にの栄養素を使っての報告が発表されていましたの･･･