チョコレートは健康に良い、予防に効果などのフレーズを目にしたり、耳にしたりすることはありませんか？ チョコレートに含まれるカカオ、ポリフェノール、フラバノールなどと健康や予防に関連する報告からヒントを探ります。 ･･･

糖質制限を中心にした食べ物や食事療法によるダイエットが、ここ数年の人気で流行りとなっています。 糖質制限を考えたケトジェニックダイエット又はケトダイエットによる効果についても報告されているようです。 近年増え･･･

  脳を左右するオキシトシンを高めることはリラックスや安らぎにつながります。 そのオキシトシンを効果的に高めるおすすめの方法があると脳の専門家は報告しています。   脳の画像診･･･

  日本に限らずアメリカでもヨーロッパでも他の国でもダイエットは盛んですが、とちわけアメリカのように成人でも子供でも３割以上の人が過体重でいわゆる肥満に属している国では、ダイエットに関する研究や調査も多く･･･

    いくつかのオメガ３フィッシュオイルは抗炎症効果を持つ物質のリソルビンD2に変換されることで知られています。   そのリソルビンD2が体内の炎症に働きかける効果･･･

[caption id="attachment_624" align="alignnone" width="425"] 果物や野菜の栄養素と健康[/caption]   1日2個の果物がうつ病の予防になるか･･･

[caption id="attachment_801" align="alignnone" width="425"] プロアントシアニジンとポリフェノール[/caption]   ●プロアントシアニジン(ブド･･･

  ゲルマニウムというと銀色や灰色をした半導体で固くて冷たいようなイメージが一般的ではないでしょうか？   一見金属のようにも思えますが、実は非金属または亜金属に分類され、イオンの半･･･

  自然界には私たちの身体に思わぬ恩恵をもたらしてくれる植物が存在します。   例えば普段食事の中に利用するニンニクは強壮食物として知られますが、自然界の良さを存分に活かそうとしてい･･･

有機ゲルマニウムが世に出始めて４０年以上経た今でも人気の衰えを見せないのは偶然ではないように思えます。 今でもその効果の実証報告でアメリカの州立大学医学部をはじめとする世界の機関で有機ゲルマニウムが使用されています･･･