とりわけ冬になると、気温の変化や暖房による空気の乾燥などにより、アトピーや湿疹の症状が再発する方も多いのではないでしょうか？ 特に、手や顔など、冬に外気にさらされる部分で湿疹やアトピー性皮膚炎悪化する傾向にあるかも･･･

3大栄養素の一つであるたんぱく質は、ヒトの髪やつめだけでなく臓器や血液、ホルモンなど全身を作り出す重要な栄養素です。 そのため、たんぱく質不足になると髪や肌が乾燥し、爪が割れたり、顔色が悪くなったりする可能性があり･･･

フィッシュオイルは、サバやイワシなどの魚に含まれるオイルで、オメガ3脂肪酸が非常に豊富です。 研究報告によると、フィッシュオイルが皮膚の健康をサポートする可能性があることが示されています。 オメガ3は多価不飽･･･

季節の移り変わりの時期は身体が調整をするのに頑張ってくれます。 食べ物や食事を選んで食べることは肌の健康にも不可欠な部分でもあります。 健康でバランスの取れた食事をとることにより、肌を乾燥から守り保護する･･･

アトピー性皮膚炎はアレルギー性の湿疹の一種で小児から青年期に多く発症すると報じられています。 アトピー性皮膚炎や湿疹は、しつこいかゆみに悩まされ、治療するのが難しいと感じるかもしれません。 しかし、家庭での治･･･

アトピー性皮膚炎は、乾燥した皮膚のかゆみを発症させる疾患です。 皮膚のかゆみは、乾燥を防ぐことや接触するものに気を遣うことである程度防ぐことが可能かもしれません。 ですが、アトピー性皮膚炎は体内の炎症の結･･･

アトピー性皮膚炎に悩まされる人の数は、特に先進国においてますます増加しているようです。 最近の研究により、アトピー性皮膚炎の原因は皮膚の微生物叢だけでなく腸内微生物叢とも関連していることが明らかになっています。 ･･･

内臓の疾患ではなく皮膚病の一種と見なされやすい症状の1つに乾癬があります。 乾癬は皮膚そのものよりも腸内の菌の影響を受けていることが報告されています。 特に腸内に生息する菌の集合体はマイクロバイオームと呼ばれ･･･

髪の毛が細くなってきていたり、パサついたり、乾燥肌がひどいなどの原因と共通点についての報告があります。 女性に多いそれらの症状の共通点と原因について考えます。 近年経済発展を遂げいている日本やアメリカをはじめ･･･

乾燥肌と低体温の人は現代ではその数は多く、その原因には共通点があります。 いずれも腸内環境の改善がおすすめで食べ物や飲み物、それらの食事に含まれる栄養素の見直しが大切といわれていますが、どのような内容なのでしょうか･･･

低脂肪の食事を長く続けることは乾燥肌とうつと肥満になりやすい理由の裏には、低脂肪を意識するあまり、食べ物の選択を狭くしていることが考えられます。 食事の中に油や脂肪を上手に取り入れることが乾燥肌もうつも肥満にも予防･･･

乾燥肌やドライヘアでも知られるぱさついた乾燥した髪の毛、朝からコーヒーなどのカフェインが飲みたくなることは無関係の場合もあるとは思いますが、副腎疲労の影響を受けていることも多いようです。 近年増える乾燥肌と髪、カフ･･･