ストレスがたまりがちな時代です。 これからの季節を元気に明るくやり過ごすために大切な栄養素とは何でしょうか？ その食品栄養素の１つはビタミンCです。 ・ビタミンC食品栄養素の摂取と減少 ビタミンCは、人間の体･･･

うつ病と診断される可能性がある人の数はここ数年増えているとの報告があります。 うつ病と判断される基準や原因はどのようなことが考えられるのかを知ると、決して鬱症状の原因の多くはあなたのせいではないことが見えてきました･･･

口に入れる食べ物や食事が身体に影響するのでしょうか？ 食事が原因で脳の働きでも精神的な健康に影響を及ぼし、うつ症状やうつ病の増加についてのヒントを探ります。   あなたは食べてきた食べ物や食事でで･･･

精神不安定的な要素が多いうつ病も、血糖値やインスリンが関係する糖尿病も世界的に増えていることが報告されています。 同時にうつ病と糖尿病の両方の相互影響の調査も増えてきており、予防対策のヒントを考えます。 &n･･･

ハーブがうつ病や不眠症の救世主となりうるのでしょうか？ うつ病は、世界中で増え続けている精神疾患のひとつで、その患者数は年々増加していることが報告されています。 うつ病の原因は、その人それぞれに複数の原因が考えら･･･

  うつ病や心配症等の感情や脳と関係する症状の治療や予防に乳酸菌プロバイオティクスが使われる日がくるかもしれません。 調査報告によるとプロバイオティクスが豊富な腸内環境ではマイナスやネガティブな感情･･･

２０１３年４月に発表された研究報告によると、体内でのビタミンD量が低い場合、うつ病の存在とその重症度と関係があるとのことです。 世界的にうつ病にかかる人は増えているようですが、ある年に大きなうつ病を患う成人の数は楽･･･

今までに一定のビタミンやミネラル不足が原因でうつ病になりやすくなるといった研究報告を拝見したことはありますが、今回はより具体的なビタミンB12と葉酸といった特定のビタミンB群にの栄養素を使っての報告が発表されていましたの･･･