ビフィズス菌や乳酸菌を含むプロバイオティクスはどちらもヨーグルトなどでおなじみの、私たちに健康上の利益を与えてくれる生きた微生物の一種に属しています。 プロバイオティクスが体にとって重要であるということは周知の事実･･･

同じウイルスを体内に取り入れても、免疫力の強弱によって重症化しない人とする人がいます。 加齢に伴う免疫機能の衰えが気になる方もいらっしゃるかもしれません。 免疫の老化を少しでも遅らせるにはどのような食生活がお勧めされ･･･

寒い季節に気を付けたいのが暴飲暴食、そして風邪などの感染症ですね。 そのどちらにも有効なのは、言わずと知れた、腸内環境を整えることです。 そしてそのための栄養素として有名なのが、「乳酸菌」「ビフィズス菌」などの善･･･

  私たちの腸の中には、とても多くの細菌が住んでいます。 それらの腸内細菌類は、大腸の中で腸内フローラを形成して私たちの健康を守ってくれています。 腸内には、多種多様な菌が住んでいますが、･･･

今日は、腸と腸内フローラの健康について調べたことをお話ししたいと思います。 「善玉菌」や「悪玉菌」という言葉、多くの方が耳にされたことがあるのではないかと思います。 善玉菌とは、私たちの腸の中で、私たちの健康を維･･･

  乳酸菌やビフィズス菌、プロバイオティクスといった腸内環境に関わる言葉を耳にする機会が増え、それらについての調査報告の数も増えています。 私たちの腸内環境は免疫力の70%を占めることや、腸内の健康･･･

  ビフィズス菌は、1899年に健康な母乳栄養児の排泄物から発見されました。 フランスのパスツール研究所のティシエは母乳栄養児の健康について研究しており、母乳で育った乳児とミルクなど人工栄養で育･･･

  プロバイオティクスを摂取することで、抗生物質が関係する下痢の予防につながることが医療教育専門誌によって報告されています。   抗生物質は腸内の悪い菌を退治してくれる力強い働きと即･･･

  腸が免疫力を左右する７０％を占め、健康の尺度を大きく左右することで知られる中で便秘は胃腸にとって最も厄介な存在として知られています。   ビフィズス菌プロバイオティクスと便秘の研究報･･･

  プロバイオティクスが脳に影響を与えることが近年の研究で報告されています。 プロバイオティクスを摂取することで脳内にある感情を司る域の行動が規制され、いくつかのプロバイオティクスが感情の中でもとり･･･

  乳酸菌やビフィズス菌といった言葉は新聞の中にもテレビや他のメディアを通しても目や耳にする機会が増えています。 免疫を左右するのは腸が７０％と言われるとどれほどに、腸の環境や働きが大切かがわかりま･･･

  「健康は腸がすべて」、「腸は健康のバロメーター」、「健康や免疫は腸が７割」という言葉を聞くことがあります。 風邪を引く前は軟便になる、下痢が何ヶ月も続いたからおかしいとおもって病院で診てもらった･･･