オートファジーの増加/ダイエット/時間制限のある食事/時間断食/無理のないダイエット/無理の無い断食/食事制限/食事時間制限法 2023年02月03日 時間制限のある食事の食事時間制限法とダイエットやがん予防？ 食事時間に制限を設ける、健康法の一つとして知られる食事法があります。 食事時間制限法や一定時間断食食事法などとも言われることがあります。 日中に食事をできる時間を8～10時間の間に制限するこの食事法には、いろ･･･
