脳の衰えを防ぐ/若く保つ方法/認知力/身体を良く動かす/運動をする 2024年07月05日 運動は脳細胞のつながりを強化し脳を若く保つ 身体を良く動かすことや、運動をすることは身体に良いことで知られていますが、脳の健康にとっても効果的なことがわかっているようです。 運動をすることによって、認知力や気分を改善し、神経変性疾患になる可能性を下げることが・・・