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アルファルファの芽/クレソン/タンパク質/ほうれん草/植物性蛋白質/豊富な蛋白質食品
2024年08月21日

タンパク質を豊富に含む意外なおすすめのあの野菜とは?

タンパク質は必須栄養素です。 私たちの体の筋肉、臓器、皮膚、髪の毛、血液など、大部分はタンパク質で構成されています。 また、体は組織の構築と修復にタンパク質を必要とします。 動物性食品にはタンパク質・・・

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