夜中に足の筋肉がつって、激痛で目を覚ました経験をお持ちの人は思う以上に多いようです。 筋肉のけいれんは、特に高齢者や神経疾患を持つ人々にとっては非常に一般的と言われますが、痛みによる苦しみや睡眠不足などに大きな影響･･･