うつ病は、多発性硬化症の初期の兆候である可能性があることが報告されています。 カナダのブリティッシュコロンビア州の研究では、睡眠障害、慢性的な疲労などのうつ病に関連する症状が、多発性硬化症の兆候となる可能性があると･･･

現代社会はストレスにあふれています。 定期的、または慢性的にストレスを感じていると、体に影響を及ぼす可能性があります。 最初は食欲不振または増進、睡眠障害など日常生活での違和感に気づく程度かもしれません。 ･･･

今、睡眠や休息を含む「リカバりータイム」の大切さが注目されているようです。 十分な睡眠をとることは、健康と幸福な生活を維持するために元とも簡単で不可欠なことかもしれません。 運動やバランスの取れた食事と同様･･･

慢性疲労症候群は、睡眠や休息などでは緩和されない重い疲労が慢性的に長期間続き、日常生活にも支障が出てしまうような症状のことを言います。 その明確な原因はまだわかっていません。 ですが、色々な研究が行われた･･･

慢性疲労症候群は、睡眠や休息などでは緩和されない重い疲労が慢性的に一定期間以上の間にわたって続き、日常生活にも支障が出てしまうような症状です。 その明確な原因はまだわかっていないものの、複数の要因が重なり合って･･･

人は毎晩夢を見ると言われています。 子どもの頃は頻繁に見ていた夢も、大人になると覚えていないという人も少なくないようです。 ですが一方で、毎週のように悪夢を見るという方も一定数いらっしゃるようです。 こ･･･

睡眠時無呼吸症候群と聞くと、いびきや肥満などとの関連がまず考えられることが多いかもしれません。 ですが、フランスの科学者が高齢者の脳をスキャンしたところ、睡眠時無呼吸と同様のアミロイドプラークの存在が発見されたとの･･･

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ストレスがたまったと感じるとき、どのように対処していますか？ ストレスホルモンとして有名なコルチゾールは、体内で危険が発生したときに私たちの体に知らせるための警報のような働きをしてくれます。 ストレスを感じ、身体･･･

「過敏性腸症候群」は、腸の運動および分泌機能の異常で起こる病気の総称です。 腹痛、膨満感、膨張、便秘、下痢などの機能性胃腸症状が慢性的に続き、病院で検査などをしても、特に原因が特定しきれない腸の疾患でも知られています。･･･

慢性疲労症候群は、その言葉通りに慢性的に疲労が長期的に続く疾患です。 非常に複雑な病気として知られており、教育、職業、社会、または個人的な活動において疲労および長期的な障害を引き起こすこともあるようです。 睡眠を十分･･･