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「睡眠の質の向上」に関連する記事

うつ病リスクの低下/健康促進/寿命を延ばす/感謝の気持ち/睡眠の質の向上
2024年10月28日

感謝の気持ちが健康を促進し、寿命を延ばす可能性!?

感謝の気持ちは私たちの生活にどのように影響を与えるのでしょうか? 最近の研究では、感謝の気持ちが健康に大いにプラスの影響を与えることが指摘されています。 具体的には、感情的幸福や社会的幸福の向上、睡眠の質の向・・・

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