グルテンフリー/ビタミンミネラル/低繊維食/玄米/玄米と白米/白米/腎臓病/高繊維食 2023年03月31日 玄米と白米のどちらがおすすめ?目的で、より健康に良いか? 日本人にとってなくてはならない存在のお米は、種類も豊富で美味しくて栄養価が高くグルテンフリーでもあるため、今では世界中の人々にとって、人気の食品の一つとなっているようです。 世界的にも特に人気となっているのは、白・・・