うつ病のリスクを軽減/栄養バランス/栄養バランスの取れた食事/精神疾患の遺伝的リスク/脳の機能/腸脳軸
2024年04月24日
栄養バランスの取れた食べ物や食事が最も脳に良い理由？
ご存じの通り、日ごろから私たちの口に入る食べ物や食事の内容や調理方法は、わたしたちの全身の健康に影響を与えます。 もちろん、脳の機能への影響も例外ではありません。 色々な食事パターンの中で、どのような食事が脳･･･
2型糖尿病/アーモンド/うつ病の改善/ダイエット/低GI/低炭水化物食ダイエット/栄養バランス/糖尿病の食事/糖尿病網膜症
2022年04月20日
2型糖尿病の食事例に低GIの低炭水化物食ダイエットがおすすめされる理由？
アーモンドベースの低炭水化物ダイエットは、腸内微生物叢とGLP-1を調節することによって2型糖尿病患者のうつ病と糖代謝を改善すると言われています。 2型糖尿病は昔と比べても近年急増していることからも、健康のヒントとして･･･
ADHD/多動症/子どものメンタルヘルス/子供の不安症/子供の健康/子供の精神障害/栄養バランス/注意欠陥
2020年12月04日
子どものメンタルヘルスと栄養バランスについて
子供のメンタルヘルス問題に対応する方法にはどのようなものがあるでしょうか？ うつ病などのメンタルヘルスはたいてい大人の問題と考えられていますが、何らかの精神障害は子供にも起こり得ます。 アメリカでは、現在約7･･･
