エクササイズ/フィットネス/健康寿命/激しい運動/癌の発生率
2022年12月15日
1日2分の激しい運動は健康寿命を延ばすは本当に！？
新しい研究によると、毎日2分間 (週に合計 15分間) に激しい身体活動を行うことと、がんや心臓病、さらに死亡のリスクの低下についての関連性が報じられています。 この研究は、毎日数分間だけの活発な身体活動が健康上の･･･
インスリン抵抗性/ダイエット/タンパク質/健康寿命/栄養療法/炭水化物/長寿/長寿の食事/食事療法
2022年11月11日
長寿のための食事は炭水化物を増やしてタンパク質を減らす？
人間の健康と長寿を最適化する食事については今までも研究されてきましたが、特定されたという文献が見つかりました。 健康的に過ごす長寿と食事についての調査は長年にわたって述べられてきましたが、今回の報告はどのような･･･
エイジングケア/メタボ/リーキーガット/健康寿命/筋力維持/筋肉の衰弱/老化/腸漏れ/酸化ストレス/食物繊維
2022年05月18日
健康的な健康寿命とエイジングケアや老化を得るためのヒント
人間の寿命は昔に比べて伸びてはいるものの、皆が必ずしも常に健康に暮らしているわけではありません。 医療は確実に進歩していますが、私たちが目指すのは健康的なエイジングやエイジングケアの中にある老化です。 定･･･
健康寿命/医療費/子供の未来/日本の未来/高齢者/高齢者の寝たきり
2020年02月21日
高齢者の寝たきり率が高い日本の原因は便利さに？
高齢化率が世界でも高い日本。 その高齢者の寝たきり状態を示す寝たきり率は世界で最も高いのが日本ですが、その原因は便利さとも関係していかもしれません。 アメリカで生活をしたことがあったり、医療や健康、介護や保険･･･
