フリーラジカルを抑制/慢性炎症/抗炎症食/炎症性腸疾患/関節炎 2024年11月10日 健康で幸せな毎日を長く送るために抗炎症食品を選ぶ? 抗炎症食にあたる食べ物や飲み物を摂取し、他の食べ物や飲み物を避けることで、炎症を軽減し、予防することができるかもしれません。 抗炎症食品には、果物、野菜、脂肪の多い魚などがあります。 抗炎症食を理解し、毎日の・・・