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ブログ

「心血管の健康」に関連する記事

カフェイン/ダークチョコ/チョコレート/フラバノール/ポリフェノール/心血管の健康/抗酸化/睡眠の質/視力に良い
2022年02月22日

チョコレートは気分や認知、心血管だけでなく視力にも良い影響を及ぼす!?

美味しい嗜好品として人気のチョコレートは、最近では健康に良い食べ物としても人気が爆発的に高まっています。 その非常に味わい深い味に加えて、神経保護抗炎症、抗酸化および心保護能力を含むい効果を持つポリフェノールが豊富・・・

アントシアニン/サツマイモ/スーパーフード/ダイエット/ポリフェノール/心血管の健康/食物繊維/高脂血症
2021年10月29日

高脂血症や心血管系疾患予防にはサツマイモ!?

スーパーフードと呼ばれる健康に良い食品はいくつもありますが、手に入りにくかったり高価なものも多いようです。 そんな中、手軽に手に入るサツマイモの健康効果をご存じでしょうか。 ダイエットに最適な食材としても注目・・・

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