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ブログ

「免疫システム」に関連する記事

オメガ3の不足/スルフォラファン/ビタミンC/ホルモン調節/亜鉛を含む食品/免疫システム/免疫力/抗酸化物質/添加物の多い食事
2023年07月24日

免疫力を弱める食べ物と高める食べ物とは?

免疫システムは、コロナウイルスやインフルエンザなどの感染しやすい病原体から体を守るのに役立ちます。 免疫システムを強力にサポートするために、十分な栄養を摂ることは欠かせません。 免疫力を弱める可能性のある食・・・

ビタミンB/ビタミンC/ビタミンD欠乏症/プロバイオティクス/亜鉛/免疫システム/免疫力を高める
2023年04月14日

免疫力を高める栄養素と免疫力を自然に高める方法?

現代社会や環境のように、身体に影響を与える要因が益々増えている状況下では、引き続き免疫力を高い状態を維持しておきたいというのは多くの人にとっての願いではないでしょうか? 免疫力を高めるためには十分な量の栄養が必要で・・・

代謝が落ちる/代謝を上げる/免疫システム/断食/朝食抜き/継続的断食/食事制限
2023年03月16日

朝食抜きや断食で免疫システムが損なわれる可能性!?

朝食は、1日の中で最も重要な食事として広く知られています。 朝食を抜くことや朝食をとることによる健康への影響はどのように考えられているのでしょうか。 実際に、朝食を限られた時間帯にのみ食事をするなどの継続的断・・・

免疫システム/免疫反応/免疫機能/適度なお酒/風邪に効く
2023年02月27日

適度な量のお酒のアルコール飲料は免疫機能と風邪に効く場合がある!?

適度なお酒のアルコール類の摂取については、免疫機能を高めて風邪に効く可能性があるとの報告があるようです。 過剰なアルコール摂取は、人間の健康に大きなダメージを与える可能性があります。 ですが、適度な量のお・・・

ビタミンミネラル/予防方法/健康法/免疫サポート/免疫システム/免疫力を高める/免疫反応/免疫機能/微量栄養素
2022年12月14日

免疫システムを自然に高める健康的な予防方法!?

免疫システムは、ご存じのとおり、体を有害な微生物や毒素から体を守る働きを備えていることでも知られています。 免疫システムが弱まっていると、傷の治癒が遅れたり、風邪などの感染症やその他の感染症のリスクが高まる可能性が・・・

エラグ酸/免疫システム/免疫機能の活性/慢性炎症/抗炎症/抗酸化作用/果物の効果/認知症予防
2022年08月16日

抗炎症や免疫機能の活性効果のある果物とは?

日本は季節ごとに美味しく健康的な果物な野菜が食事に取り入れることができる何とも嬉しい国です。 自然の甘い果物は、心臓病、糖尿病、腸疾患やがんなどから私たちの体を保護する上で重要である抗炎症効果を持っていることが報告・・・

ストレス/セリアック病/バセドウ病/乾癬/免疫システム/多発性硬化症/橋本病/甲状腺炎/自己免疫疾患
2022年06月14日

自己免疫疾患のしくみとストレスとの関係

免疫システムは、感染、怪我、病気の合併症から私たちを守るために複雑に設計されています。 ところが免疫系は、自分自身の細胞、組織、器官を攻撃することによって害を及ぼす可能性があります。 これを自己免疫疾患と言い・・・

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