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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

おすすめ/予防/原因/筋肉の痙攣/脚のけいれん/足の痙攣
2020年06月26日

脚のけいれんや筋肉の痙攣の原因と予防のおすすめ

脚又は足や筋肉の痙攣(けいれん)についての原因と予防についてのおすすめ方法が報告されています。 身体の筋肉の収縮や神経の影響を受ける痙攣から健康のヒントを探ります。   足や筋肉の痙攣(けいれん)・・・

下痢/便秘/脳血管/腸内環境/腸内細菌/過敏性腸症候群
2020年06月24日

腸内環境や腸内細菌の質次第で脳血管障害の原因との報告

腸内環境や腸内細菌のバランスや質次第では、脳梗塞や脳卒中、くも膜下出血などの脳血管障害や心臓血管障害の原因となることが報告されています。 便秘や下痢、過敏性腸症候群、IBS、IBD、SIBOなどお腹の調子が今一つの・・・

アシュワガンダ/ストレス管理/ハーブ/呼吸器疾患
2020年06月22日

ストレスをはじめ、呼吸器疾患にもおすすめのハーブ、アシュワガンダ

「新しい生活様式」が少しずつ定着しつつありますが、数か月に及ぶ自粛生活で心身ともにストレスを感じている方もいらっしゃるかもしれません。 食事や睡眠などの健康に留意していても、なぜか不調が続く方、ストレスがたまりがちな方・・・

カンジダ菌/ココナッツオイル/モノラウリン/ラウリン酸/感染症予防
2020年06月19日

感染症予防に天然物質モノラウリンがおすすめされる理由?

今年は感染症という言葉を毎日のように耳にし、これほど感染症について国民が敏感になったことは今までに無いかもしれません。 感染症予防に天然物質のモノラウリンがおすすめされる機会が増えているようですが、その理由を探りま・・・

予防/偏頭痛/片頭痛/緊張型頭痛
2020年06月17日

緊張型頭痛の予防におすすめの方法

緊張型の頭痛(TTH)は、日本でもよくある頭痛症状の一つであると共に研究も少ない頭痛でも知られます。 緊張型頭痛の予防におすすめの方法についてヒントを学びます。   緊張型頭痛について: 緊張型・・・

ウニャデガト/キャッツクロー/変形性関節症
2020年06月15日

ウニャデガト又はキャッツクローと変形性関節症

ウニャデガト又はキャッツクローは、猫の爪で知られる成分です。幅広く世界で使用されますが、変形性関節症についての報告も多く存在します。 キャッツクローとウニャデガト: キャッツクロー又はウニャデガトとは猫の爪で知ら・・・