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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

インスリン/コルチゾール/ストレス/ホルモン/不眠症/予防/睡眠不足/糖尿病/血糖値/認知症/食べ物/食事/食事でダイエット
2021年02月12日

糖尿病や認知症予防の食べ物や食事の共通点とおすすめ

糖尿病と第三の糖尿病とも言われるのがアルツハイマー型認知症。食べ物や食事、生活習慣などでも共通点があると専門家が指摘し、予防と健康におすすめの事項を紹介しています。 単一薬で治りにくい現代型の病気類?: 多くの病・・・

全粒穀物食品/悪玉コレステロール/生活習慣/禁煙/適度な運動/食事方法/高脂血症
2021年02月10日

高脂血症を改善するためのおすすめの食事方法と生活習慣

血中のコレステロールが多すぎる状態の高脂血症は、食事または生活習慣により改善できるのでしょうか? 高コレステロール血症と食事の方法や生活習慣で健康のヒントを探ります。 ●高脂血症(高コレステロール血症) 高・・・

α-グリアジン/アレルギー/グルテンフリー/グルテン反応/マイクロバイオーム/リーキーガット/低脂肪ダイエット/腸漏れ/腸管漏れ/食べ物/食事/高脂肪ダイエット
2021年02月08日

腸管漏れリーキーガットの食べ物や食事と生活習慣対応と予防

腸漏れや腸管漏れで知られるリーキーガット。食べ物や食事や生活習慣で対応や予防が可能という専門家がいます。 日本でも腸漏れと思われる反応やアレルギー反応も多く、報告からヒントを学びます。 小麦グルテンたんぱく質・・・

アルファグライデン/アレルギー反応/アレルギー食品/アレルゲン/グルテンアレルギー/グルテンフリー/グルテン不耐性/小麦アレルギー/小麦グルテン
2021年02月04日

小麦グルテンアレルギー反応とパンや麺類等の食べ物のアレルゲンについて

小麦に含まれるグルテンにアレルギー反応を示す人の数は世界的に増えているようです。 アレルギー性でパンや麺類等の食べ物のアレルゲンについての対応や対処はどうすれば良いのでしょうか? 私個人としても小麦グルテンが・・・

アレルギー反応/インスリンホルモン/お腹の張り/お腹の膨張感/お腹周りのぜい肉/グルテンアレルギー/ゲップ/不耐症/予防/小麦アレルギー/食べ物/食事/食品不耐性
2021年02月03日

ゲップやお腹の膨張感や食品不耐性とお腹周りのぜい肉予防改善におすすめ5箇条

食事を食べた後やそれ以外の時間帯のゲップやお腹の膨張感やアレルギー反応の食品不耐性、それにお腹周りのぜい肉におすすめの予防方法や改善のヒントがあります。 アレルギーや慢性疲労、副腎疲労、自己免疫疾患などが専門で世界・・・

アレルギー反応/カンジダ症/グルテンに反応/セリアック病/リーキーガット/小麦アレルギー/小麦不耐症/自己診断/食事
2021年02月01日

セリアック病の食事注意点と特徴や簡易自己診断?

セリアック病の食事におすすめできない食べ物があります。 また、セリアック病の特徴を理解したり、簡易的なセリアック病の自己診断方法も紹介されています。予防のヒントを探ります。 セリアック病とは? セリアッ・・・