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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

うつ病/ミネラル栄養素/亜鉛/亜鉛不足/亜鉛欠乏症/低マグネシウム血症/微量栄養素/栄養不足
2022年02月14日

亜鉛は免疫や妊娠だけでなくうつ対策にも必要な大切な栄養素

冬の味覚である魚介類などの食べ物にも多く含まれる亜鉛は、微量栄養素の中でもとても大切な栄養素です。 亜鉛の栄養素は免疫力の向上を求める場合や妊娠中の女性などに特に必要とされる栄養素です。 亜鉛は細胞の一つ一つにと・・・

アイビー/エキナセア/のどの痛み/ビタミンC/プロバイオティクス/咽頭炎/喉の炎症/扁桃腺
2022年02月12日

のどの痛みのメカニズムとサプリメントやプロバイオティクス

最近、のどの痛みを訴える方が増えてきているようです。 ウィルスを伴う感染症が発生しやすい冬の乾燥した季節の症状の一つとも言われるのどの痛みは、現在では留意しておきたい症状の一つといえます。 のどの痛みを感じた・・・

アーテミシニン/アーユルヴェーダ/アシュワガンダ/アルテミシニン/クソニンジン/マラリアの治療/ヨモギエキス/ヨモギ葉
2022年02月10日

天然の薬剤であるハーブ、アルテミシニンとアシュワガンダ

ご存じのとおり、世界中に色々な種類のハーブがあり、それらは日常的に健康に役立てられています。 古く中国の漢方薬やインドのアーユルヴェーダの時代から、ハーブは私たち人間の健康を支えてくれました。 中でも強いチカラを持つ・・・

うつ病/セロトニン/トリプトファン/ビタミンD/マグネシウム/ミネラル栄養素/依存症/脳の健康
2022年02月07日

脳の健康のためのマグネシウム

マグネシウムは、人体のすべての臓器の健康な機能に不可欠な食品栄養素として報じられています。 中でも学習や記憶などを司る脳とマグネシウムの関係については、研究が日々進められていることが報告されています。 特に、学習と記・・・

エキナセア/エキナセア・プルプレア/天然の抗菌剤/扁桃炎/気道感染症/風邪の予防
2022年02月05日

抗菌剤だけでなくのどや咳や扁桃炎にもエキナセア

エキナセアはハーブの一種ですが、11もの種類があるといわれています。 中でもエキナセア・プルプレアは、その美しさと薬効のために、米国、カナダ、ヨーロッパ、ドイツで広く栽培されています。 エキナセア抽出物は免疫系を・・・

NAD+/アンチエイジング/エイジングケア/ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド/ミトコンドリア/慢性疲労症候群/細胞シグナル伝達/補酵素/酸化還元活性
2022年02月03日

ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドとミトコンドリア

ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドの名前で知られる栄養素をご存じでしょうか。 長く耳慣れない呼び名ではありますが、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドは、健康やエイジングケアやアンチエイジングと深いかかわりがあること・・・