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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

健康セミナー
2020年11月10日

第154回 NPO法人イーマ健康セミナー ガンを知り,ガンにならない為の予防法

第154回 NPO法人イーマ(International Healthcare Management Association )による健康セミナーのご案内。 お問合せや参加申し込み 又は、イーマ事務局 honbu@i・・・

予防/栄養不足/生活習慣/自己免疫疾患/食生活
2020年11月09日

自己免疫疾患におすすめの食生活や生活習慣

自己免疫疾患に関する情報は近年増えています。 それだけ気になる人も多いと言えます。 自己免疫疾患におすすめの食生活や生活習慣から健康のヒントを探ります。 自己免疫は悪者?: 自己免疫疾患はアメリカだけでも・・・

ツタの葉/健康ハーブ/呼吸器疾患/咳止め
2020年11月06日

咳止めはツタの葉っぱのチカラも?

咳止め薬を使用せずに、ハーブの力で咳を穏やかに鎮めることができるのでしょうか。 ツタの葉の抽出物は、さまざまなメカニズムによって呼吸器の健康をサポートすることがわかっています。 咳は、風邪などの症状の中で最もつら・・・

トレーニング/呼吸/呼吸法/太極拳/慢性閉塞性肺疾患/瞑想/長寿
2020年11月04日

健康と予防におすすめの呼吸法について

健康と予防におすすめの呼吸法について調べてみたことがあります。 呼吸法や呼吸トレーニングなどは瞑想やリラックスにつながるという文献が多いことに気づきました。 私たちの健康は呼吸である程度コントロールできる可能・・・

ダイエット失敗の原因/ダイエット成功/睡眠ダイエット/糖質制限/脂肪を落とす/食事でダイエット
2020年11月02日

ダイエットを成功させたい人に食べ方や食事方法と生活習慣のおすすめ

ダイエットが成功しにくいのは原因や理由があります。食べ物と食べ方など食事の方法と生活習慣にもダイエット成功にもう一歩のおすすめをご紹介します。 なぜ脂肪は落としにくいの?: ダイエットをする人の数は減ることがあり・・・

ダイエット成功/簡単ダイエット/糖質制限/糖質制限ダイエット/食事でダイエット
2020年10月30日

ダイエット成功にあと一歩におすすめの糖質制限方法とその理由?

ダイエットをしている時に、あと少しでダイエット成功と言えるところから前進してくれないことがあります。ダイエット成功にあと一歩におすすめの方法に糖質制限があります。 では、なぜダイエット成功に糖質制限がおすすめされる・・・