ADHD/アレルゲン/多動症/注意欠陥多動性障害/注意欠陥症/食事療法
2024年11月08日
注意欠陥多動性障害ADHDの人が避けるべき 食べ物に含まれる5つの成分とは？
ADHDと診断される人は一定数います。 米国疾病予防管理センター (CDC) は、子供の7%以上と成人の4～6%が注意欠陥多動性障害 (ADHD) であると推定しているようです。 ADHDは神経発達障害の一種･･･
アンドロゲン性脱毛症/女性型脱毛症/抜け毛/抜け毛予防/男性型脱毛症/脱毛予防/薄毛予防
2024年11月06日
適切な栄養素やヘアケアで若々しく健康的な髪の毛の成長を促すには？
髪の毛の質感や量が気になり始めた方に朗報といえるかもしれない報告が発表されました。 適切な栄養素やヘアケアを取り入れることで、何千本ものの髪を強く健康に保つことができるようになるかもしれません。 基本的な衛生･･･
ダイエット/ビタミンミネラル/心臓病/抗酸化物質/玄米
2024年11月01日
玄米は驚くほど体に良くダイエットから心臓病までカバー？
近年、玄米の人気は高く、白米よりも栄養価が高いことでも知られています。 主食を玄米に切り替えると、バランスの取れた食事を維持しながら健康目標をサポートするのに役立つかもしれません。 玄米の魅力と健康への利点に･･･
コルチゾール/ストレスホルモン/ストレスを軽減/ストレッチ/不安レベル軽減/食事でストレス軽減
2024年10月30日
ストレスを軽減する自然な方法や生活習慣のヒント
以前の記事では、ストレスとストレスホルモンで知られるコルチゾールの関係やその影響をお伝えしたことがあるかと思います。 今回は、ストレスを軽減する自然な方法について、そのヒントをお伝えします。 ストレスと不･･･
うつ病リスクの低下/健康促進/寿命を延ばす/感謝の気持ち/睡眠の質の向上
2024年10月28日
感謝の気持ちが健康を促進し、寿命を延ばす可能性！？
感謝の気持ちは私たちの生活にどのように影響を与えるのでしょうか? 最近の研究では、感謝の気持ちが健康に大いにプラスの影響を与えることが指摘されています。 具体的には、感情的幸福や社会的幸福の向上、睡眠の質の向･･･
ポートフォリオダイエット/心臓発作予防/病気予防/脳卒中予防/高脂血症予防
2024年10月18日
ポートフォリオダイエットは血中資質を減らし高脂血症を防ぐ？
ご存じの通り、私たちの体は食べたもので出来ています。 私たちが食べるものは、病気を予防し、生活の質を向上させる上でとても重要な役割を果たすとも言えます。 食べたものが体に影響を与えることが明らかになっている現･･･
