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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

DHA/DPA/EPA/アルファ-リノレン酸/オメガ3/オメガ酸/不妊症/妊娠/長鎖脂肪酸
2022年06月12日

オメガ酸のオメガ3は妊娠を助ける可能性!?

不妊症や早産など、妊娠にまつわる悩みは、女性や夫婦などの間で近年ますます問題になっています。 ですが、幸いなことに、食事と栄養で、今後妊娠を希望している方や、妊娠中の方を助けることができるかもしれません。 最近の・・・

ADHD/リラックス効果/心を落ち着かせる/瞑想/瞑想の効果/集中力
2022年06月10日

瞑想は大人から子どもまでADHDなどにもおすすめ?

一日に数分の瞑想が脳や体に良いことは周知の事実となってきています。 リラックス効果や集中力を養う効果など多様な効果が期待できるとして、ビジネスパーソンなどを中心に人気が高まってきています。 同時に海外では、A・・・

GERD/IBS/よく噛む/喘息/胃酸逆流/胸焼け/過敏性腸症候群/食事法
2022年06月08日

胸焼けや胃酸逆流GERDの原因や食事と対処法?

胸やけの原因である胃酸の逆流や逆流性食道炎は、GERD(gastroesophageal reflux disease)とも呼ばれています。 一般的に胸焼けや胃酸逆流GERDは食事や食べ物が原因とも考えられています・・・

プラーク/プロポリス/口腔内の健康/口腔感染/口腔衛生/感染症/歯周病予防/虫歯/食物繊維
2022年06月06日

全身の疾患のもととなる歯周病予防にプロポリス?

全身の健康は口腔内の健康から始まったり、関連性が大きいことは、広く知られています。 そのため、近年は口腔内の健康を保つ方法などに多くの関心が寄せられています。 口腔衛生のために虫歯や歯周病をはじめとする症状と・・・

ウスベニタチアオイ/マシュマロ/マシュマロの根エキス/咳の改善/抗酸化物質/民間療法/気管支炎/消化促進/胃潰瘍
2022年06月03日

マシュマロはお菓子だけではなく咳や乾燥、消化にも!?

マシュマロと聞くと、甘いお菓子を連想される方がほとんどかと思います。 ですがお菓子のマシュマロは、もともとはマシュマロという植物の根から取れるデンプンを利用して作られていたそうです。 マシュマロは、ヨーロッパ・・・

オリゴ糖/プロバイオティクス/ベジタリアン/低脂肪/栄養不足/栄養失調/腸内微生物/腸内環境/菜食主義/食物繊維/高たんぱく質/高炭水化物食
2022年06月01日

食物繊維が豊富な食事と人間の腸内微生物叢と世界の地域特性

人間の腸内細菌についての国際的な研究報告について、以前もご紹介させていただきました。 それによると、アフリカで健康上の問題となっている栄養失調や、アメリカでの問題となっている肥満やメタボリックシンドロームはいず・・・