ADHD/リラックス効果/心を落ち着かせる/瞑想/瞑想の効果/集中力
2022年06月10日
瞑想は大人から子どもまでADHDなどにもおすすめ?
一日に数分の瞑想が脳や体に良いことは周知の事実となってきています。 リラックス効果や集中力を養う効果など多様な効果が期待できるとして、ビジネスパーソンなどを中心に人気が高まってきています。 同時に海外では、A・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
一日に数分の瞑想が脳や体に良いことは周知の事実となってきています。 リラックス効果や集中力を養う効果など多様な効果が期待できるとして、ビジネスパーソンなどを中心に人気が高まってきています。 同時に海外では、A・・・
胸やけの原因である胃酸の逆流や逆流性食道炎は、GERD(gastroesophageal reflux disease)とも呼ばれています。 一般的に胸焼けや胃酸逆流GERDは食事や食べ物が原因とも考えられています・・・
全身の健康は口腔内の健康から始まったり、関連性が大きいことは、広く知られています。 そのため、近年は口腔内の健康を保つ方法などに多くの関心が寄せられています。 口腔衛生のために虫歯や歯周病をはじめとする症状と・・・
マシュマロと聞くと、甘いお菓子を連想される方がほとんどかと思います。 ですがお菓子のマシュマロは、もともとはマシュマロという植物の根から取れるデンプンを利用して作られていたそうです。 マシュマロは、ヨーロッパ・・・
人間の腸内細菌についての国際的な研究報告について、以前もご紹介させていただきました。 それによると、アフリカで健康上の問題となっている栄養失調や、アメリカでの問題となっている肥満やメタボリックシンドロームはいず・・・
異なる動物からの胆汁による治療は、古代中国の伝統的な漢方医学にさかのぼります。 漢方医学では、胆石、感染性皮膚疾患、火傷、視力、呼吸器感染症、てんかんの治療などに胆汁酸が使用されていることでも知られています。 ・・・