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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

アルツハイマー/乳がん/口腔ケア/口腔内トラブル/歯周病/脳の健康/脳卒中/虫歯
2023年02月23日

虫歯にかかりやすい人は脳の健康にも影響?

口腔ケアは大切ですが、歯医者さんに行くのをつい先延ばしにしてしまう方も多いかもしれません。 ですが、虫歯と脳の健康には関連があることも考えられる為、留意が必要と言えます。 最近の研究によると、口腔の健康状態の・・・

セルフチェック/ビタミンB12欠乏/ビタミンD欠乏症/ブレインフォグ/予防/多発性硬化症/自己免疫疾患/関節の痛み
2023年02月22日

多発性硬化症(MS)のセルフチェックの方法と予防のヒント

関節の痛みや手足のうずきなどの症状を伴う自己免疫疾患の一種でもあるとされる多発性硬化症(MS)は、日本でも増えてきているようです。 多発性硬化症の症状をセルフチェックすることはできるのでしょうか? 多発性・・・

アルツハイマー病/ウィルス感染/パーキンソン病/免疫力アップ/多発性硬化症/神経変性疾患/筋萎縮性側索硬化症/脊髄性筋萎縮症/認知症のリスク/食べ物/食事
2023年02月20日

ウイルス感染が認知症のリスクを高める可能性と免疫力アップの食べ物や食事とは?

認知症のはっきりとした原因は今のところ分かっていません。 ですが新しい研究によると、複数のウイルス感染がアルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患のリスクを高める可能性があることが報告されているようです。 ・・・

オレイン酸/ダークチョコレート/フラバノール/フラボノイド/ポリフェノール/抗酸化物質/水溶性食物繊維/高カカオ
2023年02月17日

ダークチョコレートの高カカオはサプリメントの代わりになる!?

大人でも子供でも、チョコレートを好んで食べる人は多いのではないでしょうか? チョコレートの独特の風味や甘味にはリララクゼーション効果もあるようです。 最近では、カカオ含有量の高いいわゆる高カカオのダークチョコ・・・

O脚の原因/カルシウム吸収/ビタミンD/ビタミンDの利点/ビタミンDの効果/ビタミンD欠乏症/免疫力/自己免疫疾患
2023年02月14日

ビタミンDの利点と腸内環境との関係

ビタミンDは免疫力を高め、健康な骨や歯を維持するために不可欠な栄養素です。 誰もが必要とするビタミンDをできるだけ効率よく体に取り込むには、腸内環境も大切にする必要があるようです。 ビタミンDと腸内環境の関係・・・

アレルギーの原因/アレルギーの症状/アレルギー反応/アレルゲン/イエダニ/季節性アレルギー/花粉症
2023年02月12日

冬の季節性アレルギーと風邪の違いとは?

季節性のアレルギーといえば、一般的には花粉症などを思い出される方も多いのではないでしょうか? 現在、原因不明の不調は、冬特有のアレルギーである可能性があります。 冬のアレルギーの特徴や原因を知ることは不調に対・・・