• カート
  • MENU
  • 商品一覧
  • お気に入りリスト

食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

IBD/クローン病/下痢/潰瘍性大腸炎/炎症性腸疾患/腹痛/鉄欠乏性貧血/骨粗鬆症
2025年02月13日

クローン病や潰瘍性大腸炎の炎症性腸疾患と女性の健康?

炎症性腸疾患(IBD)は、アメリカの成人の約100人に1人で診断されています。 IBDには、男女ともにほぼ同数が罹患していることが報告されています。 しかし、IBDによる影響は、明らかに女性に不釣り合いな負担・・・

ターメリック/坐骨神経痛/温冷療法/温熱療法/脚のしびれ/薬なしに不快感を和らげる/薬を使わない対処方法
2025年02月10日

坐骨神経痛が再発したときに薬なしで対応する方法とは?

坐骨神経が炎症を起こす坐骨神経痛は、焼け付くような痛みを特徴とする疾患です。 痛みは脊椎から始まり脚に下降する坐骨神経への刺激によって引き起こされ、臀部と脚のしびれ、うずきにもつながります。 しかし、副作用の・・・

ビタミンD/亜鉛/心臓発作予防/心臓血管/甲状腺ホルモン/魚貝類
2025年02月06日

心臓血管の健康だけでなく、地球にも優しい魚介類とは!?

魚貝類を食事に取り入れるとなると、サーモン、マグロ、エビなど、スーパーの魚コーナーでおなじみのシーフードを選ぶことが多いのではないでしょうか。 しかし、ニシン、イワシ、アサリ、カキなど幅広く色々な種類の魚介類をいた・・・

慢性ストレス/慢性炎症/抗炎症食品/炎症修復/自己免疫疾患/認知機能の低下/食事法
2025年02月03日

慢性炎症は季節の抗炎症食品で乗り切りたい

慢性炎症は、私たちの体の心臓、脳、関節など、様々な部分に影響を与えますが、季節ごとに異なる抗炎症食品の食材やレシピによって、軽減することができるかもしれません。 季節ごとの抗炎症に最適な食材や、食事法をご紹介します・・・

FODMAP/アレルギー反応/グルテン/グルテン不耐症/グルテン過敏症/セリアック病/小麦アレルギー/胃腸障害/腸内炎症
2025年02月01日

セリアック病の原因と改善に関する4つの誤解とは?

セリアック病は、体が必要な栄養素を吸収するのを妨げる可能性のある消化器系と免疫系の疾患です。 専門家によると、セリアック病に対する私たちの概念と認識は過去数十年にわたって進化してきましたが、まだ十分に理解されていな・・・

ダイエット/賢い間食の摂り方/賢くおやつを食べる/間食
2025年01月27日

より賢くおやつを食べる7つの方法とは?

間食は、ダイエットの敵であり体に悪いのでしょうか? わたしたちは間食はダイエットを阻止する役割を持つ悪役のように考えがちかもしれませんが、専門家の中では答えがそうとも限らないようです。 間食は、賢く摂ることで・・・