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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

免疫力を高める方法/子供の免疫/新型コロナウイルス予防/病気予防
2024年10月02日

これからの季節に備えてお子さんの免疫力を高める方法?

子供たちを健康に保つために何ができるでしょうか? これは、親の誰もが考えていることではないでしょうか。 健康な免疫システムは、これからの季節にはやる可能性のある風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルスなどの病・・・

ADHDの症状/不安障害/多動障害/注意欠陥多動性障害/神経発達障害/自閉症スペクトラム障害/集中力の低下
2024年09月29日

注意欠陥多動性障害ADHDの誤診とは?

注意欠陥多動性障害ADHDの症状には、集中力の低下、落ち着きのなさ、指示に反応しにくいことなどがあります。 これらの症状は、さまざまな原因から生じると考えられていますが、実はADHDではなく他の病気の症状である可能・・・

アトピー性皮膚炎/慢性皮膚疾患/湿疹の原因/湿疹の症状/皮膚炎の症状
2024年09月27日

アトピー性皮膚炎と炎症にはどんな関係があるかと水分補給の重要性?

アトピー性皮膚炎は、乳幼児から大人までが悩まされる慢性の皮膚疾患です。 アトピー性皮膚炎の症状は、皮膚の一部が強いかゆみ、炎症を起こし、場合によっては変色することなどで知られています。 アトピー性皮膚炎だけで・・・

テアニン/抗酸化物質/睡眠の質を上げる/睡眠改善/認知機能の改善/認知機能低下/認知症を予防
2024年09月25日

抹茶や緑茶が睡眠を改善し、認知症を予防する可能性?

日本での伝統的な飲み物の代表例となっていて、日本人におなじみの緑茶や抹茶ですが、最近の日本の研究で、緑茶や抹茶の特殊な利点が発見されたようです。 現在世界中で、何千万人もの人々が認知症を患っており、出口が見えにくい・・・

アルコールと健康/アルコールと肝臓/アルコール摂取/過度の飲酒
2024年09月18日

アルコール摂取が健康をむしばむ可能性について改めて考えてみる

ご存じの通り、ビールなどのアルコール飲料を飲みすぎると、健康に悪影響を与える可能性があることが報告されています。 しかし、世界中を見渡してみても、わかっていてもつい飲みすぎてしまうという方もいらっしゃるのではないで・・・

夜型の生活/夜更かしのリスク/習慣を変える/肥満のリスク
2024年09月16日

夜型の生活を変えるためのヒント

一旦夜型の生活になってしまうと、昼型の生活を取り戻すためには時間と労力がかかることが報告されています。 その理由として挙げられているのは、習慣を変えることは、それほど簡単なことではないからです。 夜型の生・・・