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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

アレルギー反応/カゼイン分解/ラクターゼ/乳糖不耐症/植物性ミルク/消化酵素
2023年10月18日

乳糖不耐症にアーモンド、麻、オーツ麦、牛乳など体に良いミルクは?

牛乳の代わりに、乳製品を含まない植物ベースのミルクや飲料を飲む人が増えているようです。 牛乳の代替品には、アーモンド、麻、オーツ麦、豆乳などがあり、それぞれに異なる栄養価と健康上の利点があると考えられています。 ・・・

カルシウム不足/コロナウイルス後遺症/ビタミンD欠乏症/日光浴/認知機能/骨が弱い
2023年10月16日

ビタミンD欠乏症は新型コロナウイルス後遺症とも関連?

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)で入院した後にビタミンDが不足している人は、長期にわたる新型コロナウイルス感染症を発症する可能性がそうでない人よりも高いかもしれません。 ビタミンD欠乏症と新型コロナウイ・・・

アミノ酸/オメガ3脂肪酸/低糖質/健康長寿/全粒穀物
2023年10月13日

健康長寿のための最新の食事方法とは?

研究により、健康長寿のための最新の食事方法が見つかったようです。 それによると、動物性タンパク質は減らし、代わりに植物性たんぱく質を摂取し、炭水化物を豊富に摂取し、絶食期間を設ける食事が長期的な健康と寿命にとって最・・・

プロバイオティクス/腸内環境/骨密度/骨粗鬆症の改善
2023年10月11日

健康な腸内微生物叢は高齢者の骨密度とも関連?

腸内環境は人の全体的な健康に影響を与えることで知られていますが、特定の腸内細菌が骨格の健康にも関連していることがわかってきたようです。 腸内マイクロバイオームは、細菌、真菌、ウイルスなど、何兆もの微生物で構成されて・・・

うつ病/不安症/多発性硬化症/慢性疲労/睡眠障害/統合失調症
2023年10月10日

うつ病や不安症は多発性硬化症(MS)の初期の兆候の可能性も?

うつ病は、多発性硬化症の初期の兆候である可能性があることが報告されています。 カナダのブリティッシュコロンビア州の研究では、睡眠障害、慢性的な疲労などのうつ病に関連する症状が、多発性硬化症の兆候となる可能性があると・・・

ボレリア症/ライム病/ライム病の合併症/ライム病の症状
2023年10月06日

日本でも注目のライム病の症状とは?

ライム病、(ボレリア症)は、マダニから人間に細菌が感染すると発症する可能性があり、最近日本でも注目の集まっている疾患です。 ライム病の合併症は、関節、心臓、神経系にまで影響を及ぼす可能性があり、重篤な病気のようです・・・