ドライフルーツ/糖尿病のリスク低下/血糖値/血糖値をコントロール/食物繊維が豊富
2024年08月07日
ドライフルーツの摂取は2型糖尿病のリスク低下につながる?
研究によると、意外なことにと言っても過言ではないと思いますが、ドライフルーツの摂取が2型糖尿病のリスクを軽減する可能性があるようです。 ドライフルーツは手軽に摂取できる上、甘くて美味しく、栄養も豊富な一方で、天然糖・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
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眠っている間に脳が日中に作った記憶を定着させることは、よく知られていることのようですが、簡単なテクニックで、より夜間の記憶力を高めることができるかもしれません。 睡眠を利用して、記憶力を向上させるのに役立つ可能性の・・・
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