コルチゾール/ストレスホルモン/ストレス軽減
2024年01月26日
ストレスホルモンのコルチゾールを下げる13の自然な方法
人がストレスを受けると、副腎からコルチゾールというホルモンが放出されます。 ストレスの多い状況に継続的にさらされ続けると、体内のコルチゾールがかなり高くなる可能性があります。 コルチゾールが高い状態が続く・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
人がストレスを受けると、副腎からコルチゾールというホルモンが放出されます。 ストレスの多い状況に継続的にさらされ続けると、体内のコルチゾールがかなり高くなる可能性があります。 コルチゾールが高い状態が続く・・・
ADHDは、集中力がない、落ち着きがないなど不注意と多動性・衝動性の2種類の特徴を持つ発達障害で知られています。 毎日の食事が、ADHDの症状に少なからず影響を与える可能性があることが多くの報告からわかっています。・・・
グルテンフリーの食事は、潰瘍性大腸炎の症状を軽減するのに役立つかもしれません。 報告によると、腸の健康とグルテンには大きなかかわりがあると言われています。 そのため、潰瘍性大腸炎の症状を軽減する1つの方法・・・
風邪やウィルスなどが流行する季節は、特に免疫力に注意したい時期といえます。 免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなる可能性が高まることで知られています。 白血球、抗体、および臓器やリンパ節を含むその他・・・
唇などに違和感を感じるヘルペスや、体が焼けるように痛痒くなる帯状疱疹に見舞われたことのある方もいらっしゃるかもしれません。 ヘルペスと帯状疱疹はどちらも水疱性の発疹を引き起こします。 どちらもヘルペスウイル・・・
ナッツ類が身体に良いことは知られていますが、毎日ナッツ類を食べることでうつ病のリスクを下げることができるのでしょうか? 研究によると、ナッツ類と脳の炎症には関連性がある可能性があるようです。 ナッツ類と脳の炎・・・