ゲップ/原因/消化不良/症状
2019年01月16日
ゲップや消化不良の原因や影響を知るヒント
ゲップや消化不良のような症状が出ることは誰にでもあります。 原因や影響も様々考えられるかと思いますが、専門家の報告からヒントを考えます。 ゲップや消化不良の原因や影響は食べ物や食事、生活習慣？･･･
コルチゾール/ストレスで出やすい症状/ホルモン/影響/解決
2019年01月11日
ストレスで出やすい症状とホルモンの影響への解決のヒント
ストレスが多いのが現代社会と言われます。 ストレスで出る又は出やすい症状例や、ホルモンへの影響と解決のヒントなどが報告されています。 気になるその内容とは？ 利便性でストレスは減る？： ･･･
アレルギー反応/ヒント/原因/改善/減らす
2019年01月09日
アレルギー反応の原因と改善や減らすヒント
アレルギー反応の原因についての様々な報告があります。 アレルギー反応を減らすことや改善するためのヒントも数多く報告されていますのでお伝えします。 アレルギーとは： 何か特･･･
炭水化物/脂肪/認知症予防/食べ物/食事
2019年01月07日
認知症予防は食べ物で脂肪と炭水化物に差をつける？
日本でも認知症への関心度は高まっています。 一番は予防で認知症にならないように食べ物や生活習慣での心がけがおすすめです。 アルツハイマー型認知症が多いアメリカでの報告： アメリカでは日本･･･
ダイエット/体重や体脂肪を落とす/原因/寝不足/睡眠
2019年01月04日
体重や体脂肪を落としたりダイエットが成功しにくい原因は寝不足も？
体脂肪や体重を落としたいけど、ダイエットがなかなか上手くいかない経験をしたことはありませんか？ ダイエットが上手くいかない、又は成功しにくい原因は寝不足が原因になっていることも。 ダイエットと睡眠や寝不足との関係･･･
インスリン/ダイエット/炭水化物/血糖値
2018年12月28日
炭水化物のダイエットと血糖値やインスリンの関係
炭水化物を制限するダイエットの効果はおすすめでしょうか？ 血糖値やインスリンとの関係を知ることがおすすめのダイエット方法といえますが、その理由とは？ 炭水化物を制限するダイエットについて： ･･･
