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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

ケトン体ダイエット/ケトン食事療法/脳/認知機能/運動/食べ物
2019年06月03日

ケトン体ダイエットのケトン食事療法と脳の認知機能?

ケトン体ダイエットやケトン食事療法は英語でキトジェニックと呼ばれますが、脳の認知機能との関りや影響についての報告も盛んです。 認知症をはじめとする認知機能障害についての関係も人気に拍車をかけている可能性がありそうで・・・

インスリン/うつ病/予防/精神不安定/糖尿病/血糖値
2019年05月31日

精神不安定やうつ病は血糖値やインスリン関係の糖尿病も影響と予防対策ヒント?

精神不安定的な要素が多いうつ病も、血糖値やインスリンが関係する糖尿病も世界的に増えていることが報告されています。 同時にうつ病と糖尿病の両方の相互影響の調査も増えてきており、予防対策のヒントを考えます。 &n・・・

コーヒー/健康/影響
2019年05月29日

コーヒーが与える健康への影響?

コーヒーは世界で最も飲まれている飲み物の1つです。 コーヒーの健康への影響に関わる調査報告も年々増えているようですが、健康に良い飲み物といえるのでしょうか?   コーヒーが与える健康への良い影響?・・・

ビタミンD/健康への影響/栄養素/過剰
2019年05月24日

ビタミンDの栄養素不足と過剰と健康への影響

近年、欧米では特に人気サプリメントのベスト5には常時入っているビタミンDの栄養素。 日光に当たる時間が少ない地域や季節では更にビタミンDの必要性は知られることろです。 多くの文献では、あまり表立って報じられて・・・

アレルギー/食べ物
2019年05月22日

1年間無人島で暮らすとしたら?人気アレルギー専門医が選ぶ5つの食べ物とは?

もしあなたが無人島で1年間生活することになったら、どのような食べ物を食べますか? アメリカで人気のアレルギー専門医がトップ5を厳選したところ、意外な食べ物リストになりました。   これだけ食べ・・・

アレルギー/原因/自己免疫疾患
2019年05月20日

アレルギー専門医が報じる自己免疫疾患4大原因とは?

アレルギーの専門医が自己免疫疾患の4大原因について報告していました。 日本でも増える自己免疫疾患の予防についてヒントを学びます。 自己免疫疾患については、今までにもご紹介してきました。 その理由は、それほど・・・