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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

コーヒー/健康/影響
2019年05月29日

コーヒーが与える健康への影響?

コーヒーは世界で最も飲まれている飲み物の1つです。 コーヒーの健康への影響に関わる調査報告も年々増えているようですが、健康に良い飲み物といえるのでしょうか?   コーヒーが与える健康への良い影響?・・・

ビタミンD/健康への影響/栄養素/過剰
2019年05月24日

ビタミンDの栄養素不足と過剰と健康への影響

近年、欧米では特に人気サプリメントのベスト5には常時入っているビタミンDの栄養素。 日光に当たる時間が少ない地域や季節では更にビタミンDの必要性は知られることろです。 多くの文献では、あまり表立って報じられて・・・

アレルギー/食べ物
2019年05月22日

1年間無人島で暮らすとしたら?人気アレルギー専門医が選ぶ5つの食べ物とは?

もしあなたが無人島で1年間生活することになったら、どのような食べ物を食べますか? アメリカで人気のアレルギー専門医がトップ5を厳選したところ、意外な食べ物リストになりました。   これだけ食べ・・・

アレルギー/原因/自己免疫疾患
2019年05月20日

アレルギー専門医が報じる自己免疫疾患4大原因とは?

アレルギーの専門医が自己免疫疾患の4大原因について報告していました。 日本でも増える自己免疫疾患の予防についてヒントを学びます。 自己免疫疾患については、今までにもご紹介してきました。 その理由は、それほど・・・

抗老化/炎症/痛み予防
2019年05月17日

抗老化や痛み予防に原因の炎症と向き合う

老化を少しでも遅らせたい、加齢による痛みを予防したい、そんな場合には共通する原因でも知られる炎症を引き起こしにくい状況にすることがおすすめです。   炎症の原因を減らしたいおすすめ方法例: 体内に発生・・・

オメガ3脂肪酸/ダイエット/脂肪燃焼/食べ物/食品/高脂肪
2019年05月15日

ダイエットの脂肪燃焼におすすめの脂肪酸食品?

ダイエットや脂肪燃焼の効果をうたって商品をおすすめするCMやグッズは後を絶ちません。 食べ物や食品で脂肪燃焼やダイエットにおすすめされることが多い高脂肪酸食品は?   ダイエットに高脂肪の脂肪酸が・・・