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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

イワベンケイ/インフルエンザ/ストレス対応/ロディオラ/抗ストレス/高山植物
2020年05月02日

ロディオラは抗ストレスからインフルエンザにまで対応できる高山植物

山岳部の岩場に生息するロディオラ(イワベンケイ)は抗うつ作用以外にインフルエンザにも対抗する力があることで知られています。 ロディオラ(イワベンケイ)は、高山植物の一種で、岩の間から頑張って生育する姿が魅力的なハー・・・

ナットウキナーゼ/免疫力/納豆菌
2020年05月01日

納豆菌のナットウキナーゼで免疫力アップとサラサラ生活を

私たち日本人の食卓には欠かすとの出来ない健康的な伝統食品の1つである、納豆。 納豆に含まれる納豆菌のナットウキナーゼには、血管内の血栓を溶かしやすくする作用があることで知られています。 さらにナットウキナーゼ・・・

ストレス軽減/腸の健康/腸内改善
2020年04月29日

腸内改善とストレス軽減に意外なシンプルなおすすめの方法

ストレスが高まっている今は、腸内改善がし難い状況といえます。 そんな中、腸内環境を意識してのストレスの軽減にもシンプルなおすすめ方法が報告されています。 老若男女問わず、腸内改善が必要とされる多くの患者を診て・・・

カンジダ症/ココナッツオイル/モノラウリン/りょくのう菌/母乳/緑膿菌
2020年04月27日

モノラウリンは母乳やココナッツオイルに含む抗菌栄誉素

モノラウリンという栄養素をご存知でしょうか? モノラウリンは母乳やココナッツオイルの中にも含まれる栄養素で知られ、抗菌やカンジダ症などとの働きが人気で注目される成分です。   ココナッツミルクや母・・・

健康的なダイエット/健康的な習慣/減量/肥満予防
2020年04月24日

今、健康的にダイエットや減量をしたい人におすすめ5つの本質の習慣とは?

現在の生活で健康的な精神と肉体を保つことや、ダイエットで減量を行うことはなかなか大変です。 栄養医学専門の博士がおすすめする健康的なダイエットに5つの本質の習慣が報告されています。   多様化・・・

ADHD/子供/注意欠陥多動性障害/食事/食品栄養素
2020年04月22日

ADHDと診断された子供に重要な食品栄養素とは?

ADHDとは、世界的に増えている子供だけではなく、今では成人にも多いと報告されている注意欠陥多動性障害と訳される症状のことをいいます。 診断の原因や基準などは様々報告されているものの、とりわけ食べ物となる食品や食事・・・