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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

ダイエット成功/健康/生活習慣/食事
2020年02月17日

ダイエット成功におすすめされる食習慣や生活習慣

ダイエット失敗を予防しやすく、成功しやすい食べ物や食事の食習慣から生活習慣まで。 ダイエットを成功させ、体重や体脂肪を落としたい人におすすめのそのヒントをご紹介します。   成人の70%近くが・・・

貧血/鉄分/鉄分不足/鉄分補給/鉄分過剰
2020年02月14日

鉄分栄養素の重要性と欠乏や過剰の注意点におすすめ

食品に含まれる鉄分栄養素はとても大切です。 日本では鉄分の欠乏症であると考えられる成人の割合は多いと考えられているようです。   鉄分の栄養素の大切さ: 食べ物や食事で鉄分を含む食材と取り入れる・・・

ピロリ菌/胃潰瘍/胃酸逆流/胸焼け
2020年02月12日

胃潰瘍予防や治し方におすすめされる方法とは?

胃潰瘍の予防や治し方におすすめされる方法が紹介されています。 胃潰瘍といえばストレスが一般的な印象ですが、食べ物や食事の原因やおすすめは知っておくと対処できることもあって便利です。 胃潰瘍の症状と胸焼けや胃酸との・・・

プレバイオティクス/プロバイオティクス/発酵食品/肺がんリスク/肺がん予防/食物繊維
2020年02月10日

肺がんリスクをタバコ以外の食べ物や食事で減らすおすすめ

肺がんになるリスクはタバコを吸う人は高くなることは知られています。 食べ物や食事で肺がんのリスクを下げるためにおすすめされる食品も報告されています。   大規模な世界的な調査で明らかになった肺がん・・・

ASD/プロバイオティクス/脳/腸/自閉症スペクトラム障害/食事
2020年02月07日

子供の自閉症スペクトラム障害(ASD)共通点や脳と腸の関連性のプロバイオティクス

子供の自閉症スペクトラム障害はASDとも呼ばれます。 ASDの共通点や脳と腸の関連性があるプロバイオティクスについても報告があります。   子供の自閉症スペクトラム障害(ASD)とは?: 日本で・・・

アルミニウム/化学物質/子供の健康
2020年02月05日

アルミニウムを体内に入れない子供から大人までのおすすめ

アルミニウムの使用と体内での蓄積量は今までの歴史上最も多いことが報告されています。 子供から大人まで体内に入りにくく健康を保つヒントを探ります。 歴史的に増え続けるアルミニウム量: 報告によると、アルミニウムの・・・