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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

PMS/プロスタグランジン/ホルモンバランス/月経前症候群/月経周期/腹痛
2020年05月20日

女性が月経周期の生理中の腹痛や下痢の原因と和らげる方法例とは?

女性の場合、月経周期又は生理中はホルモンバランスが変化することが報告されています。 お腹の痛みや下痢、頭痛など月経前症候群のPMSなど発生原因と、和らげるおすすめの方法例が紹介されています。   ・・・

短鎖脂肪酸/腸内細菌/酪酸塩/酪酸菌
2020年05月18日

長寿を力強くサポート腸内細菌短鎖脂肪酸「酪酸菌」

酪酸(らくさん)菌は、短鎖脂肪酸で長寿菌とも呼ばれる大変有用な腸内細菌の一種です。 日本人の平均寿命は伸び続けていますが、その陰には酪酸の力が働いているようです。 早稲田大学らの共同研究グループにより、日本人・・・

プランタラム/ラクトバチルス/乳酸菌
2020年05月15日

乳酸菌ラクトバチルス・プランタラムと免疫力

ラクトバチルス・プランタラムは、免疫力の向上に特化しした強力な力を持つ乳酸菌プロバイオティクスの一種で知られます。 プロバイオティクスとは、人のカラダに良い影響を与える微生物、または、それらを含む食品のことです。 ・・・

ウィルス感染/予防ヒント/他界原因
2020年05月13日

他界原因と死数からこれからの予防ヒント?

人は誰でも死を迎えますが、その原因や結果はその国の死亡者数を観ることでおおよその予防のヒントになるかもしれません。 新型コロナウィルスの影響: 大流行の新型コロナウィルスの影響で、私たちの生活はあっという間に変化・・・

クスリ/薬の服用
2020年05月11日

薬の服用は年齢と共に近年増えている?

あなたは薬を服用されていますか? 10年前と比較して薬の摂取量の増減はいかがでしょうか? 一般的には年齢と共に増える傾向に近年はあるようです。   アメリカで行われたアンケートの結果では・・・

ストレスの対処法/ストレスを減らすおすすめ/ストレスを減らす方法/ストレス対応/ストレス軽減
2020年05月08日

専門家実戦ストレスを減らすおすすめの6つの方法とは?

ストレスが溜まりやすい時期かと思います。専門家が実践し、おすすめするストレスを減らす方法についての報告とは? ストレスが大きくなりやすい環境下でおすすめの軽減方法: 今はストレスが大きくなりやすい環境下にあると報・・・