「コエンザイムＱ10」という成分についてお知らせします。   コエンザイムＱ10は、化粧品などの材料に使われていることもあり、耳馴染みのある方も多いのではと思います。 エイジングケアに効果的と･･･

  ストレスを感じて、甘い食べ物をたくさん食べてしまうという方はいらっしゃいますか？ 私も、甘い食べ物が大好きで、ストレスを感じた時など、お砂糖のたっぷり入ったケーキなどをつい食べてしまうことがあります･･･

本日は「コルチゾール」というホルモンのお話です。 コルチゾールは、副腎から分泌される副腎皮質ホルモンで、代謝や免疫などにかかわるとても重要な役割を担っています。 コルチゾールはストレスを長期的に感じると、副腎から･･･

今日は「カンジダ菌」について調べたことをお話ししたいと思います。 何となくいつも強い倦怠感や疲労感がある、原因不明の耳鳴りやフラフラした感じがあるという方、気になる症状はもしかしたら、カンジダ菌感染によるものかもしれま･･･

今日は、腸と腸内フローラの健康について調べたことをお話ししたいと思います。 「善玉菌」や「悪玉菌」という言葉、多くの方が耳にされたことがあるのではないかと思います。 善玉菌とは、私たちの腸の中で、私たちの健康を維･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日は、「シンバイオティクス」について調べたことをお話します。 難しそうな名前ですが、こちらも腸内環境にかかわる大切なテーマです。   以前お話しした･･･

今日は、「マイクロバイオータ」についてです。 「マイクロバイオータ」も、マイクロバイオームと同様、日本ではまだあまり耳にすることのない言葉ではないでしょうか。 たいへん似ているこの2つの言葉の違いについて、今･･･

今日は、「マイクロバイオーム」について調べたことを皆様にお伝えしたいと思います。 「マイクロバイオーム」、初めて耳にする言葉という方も多いのではないでしょうか。 日本ではまだ耳慣れないですが、先日からお話ししてい･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 腸内環境の勉強を始めてから、毎日欠かさずにヨーグルトを食べるようになりました。 そのおかげもあってか、最近はとくに体調を崩すことなく、毎日快適に過ごせています。 腸内･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日も、私たちの健康にかかわるテーマで乳酸菌とアレルギーについてお話しします。 最近話題の「腸内フローラ」や「腸内細菌」という言葉については、 もうだいぶ耳になじ･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 本日は「甲状腺」のお話です。 甲状腺という名前は聞いたことがあるけれども、どこにあるの？ という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 甲状腺とは、喉の近くにあ･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 本日も、私たちの健康や美容などについて調べた内容をお届けします。 最近話題の腸内細菌ですが、 私たちの免疫やダイエットにも大きくかかわることがわかりましたので 早速･･･