サウナ入浴は、老若男女に愛される入浴法で、80度程以上の高温の中でじっくり汗や老廃物を出すことにより心身ともにリフレッシュすることができることからも最近では世界中でサウナ入浴が流行しているようです。 サウナ入浴の健･･･

エキナセアはハーブの一種ですが、11もの種類があるといわれています。 中でもエキナセア・プルプレアは、その美しさと薬効のために、米国、カナダ、ヨーロッパ、ドイツで広く栽培されています。 エキナセア抽出物は免疫系を･･･

ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドの名前で知られる栄養素をご存じでしょうか。 長く耳慣れない呼び名ではありますが、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドは、健康やエイジングケアやアンチエイジングと深いかかわりがあること･･･

現代はストレス社会と言われています。 しかしストレスに対応する薬剤の多くは、副作用の懸念からすぐに試してみたいということにならない人も少なく無いのではないでしょうか？ 乳酸菌ラクトバチルスというと、免疫力の向･･･

新型コロナウイルスのパンデミックは、世界中を驚かせ続けています。 今現在も、その圧倒的な感染性の高さや、重症、死亡率に世界中が怯えています。 この病気の怖い点は、他のコロナウイルス感染では少ない呼吸不全に関連･･･

アセトアミノフェンは市販の解熱鎮痛薬の主成分となっており、簡単に手に入る鎮痛剤の一つです。 ですが、アセトアミノフェンを多用することにより危険も伴うことも報告されています。 特に、二日酔いのためにアセトアミノ･･･

近年、非セリアックグルテン感受性への関心が高まっています。 非セリアック・グルテン感受性は、胃腸障害を伴う全身の不快な症状を繰り返す疾患です。 個人差があるものの、世界的な現象として発生している現象があります。 ･･･

大人の方で牛乳を飲んでお腹を壊すことの多い方は、乳糖不耐症の症状である可能性があります。 乳糖不耐症と牛乳アレルギーは、しばしば混同されがちです。 しかしながら、これらを混同することにより対処法なども違ってき･･･

アレルギー性鼻炎は、今や世界中の人々に影響を及ぼしています。 特に最近では、子供にその割合が高いのが見受けられます。 典型的な症状である鼻や眼の症状に加えて、これらの症状が睡眠の質に関わってくることにより、昼間の眠気や生･･･

「ヘルクスハイマー反応」をご存じでしょうか？ ヤリッシュ・ヘルクスハイマー反応とは、梅毒や回帰熱などの患者に対して水銀化合物や抗生物質などによる治療を行った後に患者に起こる症状のことです。 あまり耳慣れない方が多いか･･･

心血管疾患は、世界中で罹患率と死亡率の主要な原因の一つとなっており、誰もが恐れています。 そんな中、健康的な食事は、心血管疾患の大きな予防法の一つであると言われています。 特に、果物や野菜の摂取と心血管疾患には重要な･･･

カンジダはヒトの体内にいる常在菌で、通常は悪さをしないことで知られています。 しかし、疲労やストレス、食事などからのビタミン不足や欠乏症による免疫力の低下などが原因で悪玉菌が急激に増え、ほかの常在菌とのバランスが崩･･･