• カート
  • MENU
  • 商品一覧
  • お気に入りリスト
ブログ

セルフメディケーション

ビタミンD欠乏症/円形脱毛症/抜け毛/発毛停止/自己免疫疾患
2023年05月15日

円形脱毛症はビタミンD欠乏症とも関係?

脱毛は、男性だけでなく女性にも共通の心配事の一つでもあり、ほとんどの人が生涯の間に脱毛を経験すると言われてもいます。 中でも円形脱毛症は年齢に関係なく引き起こされる場合があるようです。 一方、ビタミンDは、体・・・

帯状疱疹/水痘/神経痛/高ストレス
2023年05月08日

帯状疱疹を予防するための生活習慣のヒント?

帯状疱疹は、顔や体に帯状の発疹ができ、長期間にわたって痛みを伴うやっかいな疾患です。 特に高齢者においては、症状が悪化しやすかったり長引いたりすることが多いようです。 誰もがかかりたくない帯状疱疹を、ワクチン・・・

ビフィズス菌/プロバイオティクス/マイクロバイオーム/乳酸菌/潰瘍性大腸炎/短鎖脂肪酸/腸内環境/過敏性腸症候群
2023年05月01日

ビフィズス菌と乳酸菌の違いやプロバイオティクスや短鎖脂肪酸などが腸内環境へ与える影響とは?

ビフィズス菌や乳酸菌を含むプロバイオティクスはどちらもヨーグルトなどでおなじみの、私たちに健康上の利益を与えてくれる生きた微生物の一種に属しています。 プロバイオティクスが体にとって重要であるということは周知の事実・・・

メンタルヘルス/不安障害/交感神経/副交感神経/双極性障害/自律神経/迷走神経
2023年04月29日

自律神経の中でも副交感神経との関連が強い迷走神経とは?

自律神経、交感神経や副交感神経という言葉を聞くことは多いと思いますが、迷走神経とはどのようなものでしょうか? 自律神経の中でも副交感神経に大きく関与する迷走神経は、大きな役割の一つに、神経系のバランスをとることが含・・・

不登校/副交感神経の乱れ/朝起き上がれない/自律神経の乱れ/起立性血圧調節不全/起立性調節不全
2023年04月27日

不登校とも関連する起立性調節不全は自律神経の乱れ?

起立性調節不全は海外では起立性血圧調節不全とも称され、日本では特に若い世代に多く見られるようです。 その特徴は、午前中にめまいなど体調不良を訴え起きられなくなる、学生であれば学校に行くことができなくなるなど深刻です・・・

カロテノイド/体がかゆい/体の痛み/冷湿布/帯状疱疹/帯状疱疹を和らげる/抗炎症作用/抗菌作用
2023年04月24日

帯状疱疹のつらい症状を軽減する自然療法とは?

急に強い体の痛みやかゆみを感じたら、帯状疱疹を疑ってみることも必要かもしれません。 帯状疱疹は、小児期以降に休眠状態だった水痘帯状疱疹ウイルス(水ぼうそうのウイルス)が、老化やストレスなどをきっかけに再活性化するこ・・・

アスタキサンチン/アスリート/アンチエイジング/エイジングケア/コエンザイムQ10/ユビキノール/心臓の健康/抗酸化物質/酸化ストレス
2023年04月21日

アスリートのためのコエンザイムQ10とアスタキサンチン

コエンザイムQ10とアスタキサンチンは、いずれも強力な抗酸化物質として人気の栄養素となっています。 エイジングケアやアンチエイジングにも期待される2つの成分のそれぞれの特徴と、特に運動選手にとっての各栄養素の効果に・・・

BMI指数/ダイエット/ビタミンD不足/低体重/低体重の原因/低体重の症状/低体重改善/健康的に太る方法/骨の健康
2023年04月17日

低体重の原因や症状例と、低体重の改善に安全で健康的に体重を増やすためのおすすめの方法とは!?

多くの人が、今よりも体重を減らしたいと考えているかもしれません。 肥満は様々な健康上の問題と関わり合いがあるため、ダイエットをされている方も多いかもしれませんが、一方で低体重も、健康上の問題を引き起こす可能性があり・・・

コルチゾール/痛み/線維筋痛症/認知症/音楽の効果/音楽リハビリ/音楽健康法/音楽療法
2023年04月10日

音楽が痛みや認知症、てんかん発作などを助け、健康上の利点をもたらす理由

誰でも、聞いたときに感情的を揺さぶられるような曲を1つは思いつくのではないでしょうか? 音楽を聴くと、楽しい気分になったり悲しいことを思い出したりするなど、私たちの心は音楽とつながっているかのようです。 数々・・・

オメガ3/カルシウム/グルテン/こわばり/ビタミンD/リウマチ/全粒粉/強直性脊椎炎/痛み/関節炎
2023年04月08日

強直性脊椎炎などの関節炎でおすすめの食品と避けるべき食品とは

関節炎などの痛みに日常的に悩まされていると、メンタルにも影響を与える可能性もあります。 強直性脊椎炎は、主に脊椎、腰、股関節の痛みやこわばり、可動性の低下を引き起こす関節炎の一種です。 痛みは数週間または数ヶ・・・

ASD/スペクトラム障害/リーキーガット症候群/炎症/発達障害/胃腸の症状/腸内細菌/腹部膨満/自閉症
2023年04月03日

炎症や腸内細菌が自閉症スペクトラム障害に与える影響

自閉症スペクトラム障害 (ASD) は、多くの子供に影響を与え、その数は世界的にも年々増え続けているようです。 多くの調査で共通する報告では、自閉症スペクトラム障害に悩まされる子供の多くは、胃腸の症状を持っているこ・・・

うつ病/キノコ食品/トリテルペノイド/ナチュラルキラー細胞/ペプチドグリカン/レイシ/免疫強化/多糖類/東洋医学/霊芝
2023年03月31日

霊芝(レイシ)キノコ食品栄養素とガンやうつ病について

霊芝(レイシ)は、何世紀にもわたって、自然医学で最も広く使用されているキノコ類に分類される食品の1つです。 霊芝は落葉樹の根元に生育し、アジアのさまざまな地域で育つことが確認されています。 有機ゲルマニウム・・・

オンラインショップ

新しい容器ラベルとロゴに変更