人の腸内微生物叢は、炎症性腸疾患、セリアック病、喘息、糖尿病、心臓病、がんなど、さまざまな病気に直接影響を与える可能性があることがわかっています。 新しい研究では、腸内微生物叢が、慢性疲労症候群にも良い影響を与える･･･

近年、アトピー性皮膚炎の子供が増えてきているようです。 研究者によると、子供や10代などの若い世代の約6%に湿疹の症状があるとみられているようです。 さらに、アトピー性皮膚炎などの湿疹は、子供や10代の年･･･

ヨガは、体と心の両方を整え癒すことのできる全身運動で知られています。 美容や健康のためだけでなく、集中力を維持するのにも役立つヨガには、年齢や性別にかかわらず人気が高まっています。 ヨガの練習は、注意欠陥多動･･･

日本でも菜食主義のヴィーガンやベジタリアンを中心とする食事や食生活をする人の数が増えてきており、その分、専門店や市販の食品も多くなってきています。 植物性の食事は、心臓病や2型糖尿病のリスクを下げるなど、多くの健康･･･

新しい研究によると、週に1～3個の卵を食べると、心血管疾患のリスクが半分以上減少する可能性があるとのことです。 しかし、卵には心臓に悪い可能性があると考えられている飽和脂肪酸や、コレステロールも含まれていることでも･･･

口腔ケアは大切ですが、歯医者さんに行くのをつい先延ばしにしてしまう方も多いかもしれません。 ですが、虫歯と脳の健康には関連があることも考えられる為、留意が必要と言えます。 最近の研究によると、口腔の健康状態の･･･

関節の痛みや手足のうずきなどの症状を伴う自己免疫疾患の一種でもあるとされる多発性硬化症（MS）は、日本でも増えてきているようです。 多発性硬化症の症状をセルフチェックすることはできるのでしょうか？ 多発性･･･

認知症のはっきりとした原因は今のところ分かっていません。 ですが新しい研究によると、複数のウイルス感染がアルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患のリスクを高める可能性があることが報告されているようです。 ･･･

ビタミンDは免疫力を高め、健康な骨や歯を維持するために不可欠な栄養素です。 誰もが必要とするビタミンDをできるだけ効率よく体に取り込むには、腸内環境も大切にする必要があるようです。 ビタミンDと腸内環境の関係･･･

季節性のアレルギーといえば、一般的には花粉症などを思い出される方も多いのではないでしょうか？ 現在、原因不明の不調は、冬特有のアレルギーである可能性があります。 冬のアレルギーの特徴や原因を知ることは不調に対･･･

近年、毒素を排除するデトックス、解毒、クレンジングなどの言葉がよく利用されています。 私たちを取り巻く環境が、昔に比べて複雑になってきていることが原因とも考えられそうです。 その結果、環境汚染や添加物、電磁波･･･

冬は乾燥する日が続くことから、咳の症状が悪化しやすくなります。 咳にはいろいろな原因があります。 アレルギーによる喘息（ぜんそく）、酸逆流、風邪やインフルエンザ、現在では新型コロナウイルスなども咳の症状を訴え･･･