[caption id="attachment_857" align="alignnone" width="425"] 食べ物の栄養素[/caption]   日本でも他の国おいても、どの時代でも食べ物や食･･･

  [caption id="attachment_873" align="alignnone" width="424"] 食べ物の栄養素とトランス脂肪酸[/caption]   わたしたち･･･

  [caption id="attachment_866" align="alignnone" width="420"] 心地良い朝陽で不眠症予防[/caption]   睡眠不足や不眠症防止･･･

[caption id="attachment_853" align="alignnone" width="424"] 食事と栄養素[/caption]   アメリカで近年において最も有名な家庭医で知られる･･･

おはようございます。桃です。 いつもありがとうございます。 春になって　新生活や新学期が始まりましたね。 季節の変わり目や新しい環境になってストレスなどで 体調を崩しやすいようです。 インターフェニック･･･

入浴関連死とナンバー・ホリズム ～セルフ・メディケーションのすすめ（2）～ 今春「数値目標とヌメロホリズム」という小文を書きました。 血圧だの血糖値だのPSA値だのの数値の変動に一喜一憂する現象について書いたの･･･

こんにちは、桃です。 今日は、良いお天気ですね。 ちょっと用事で外に出たのですが、風は少し冷たかったです。 今日は、「適度の飲酒を心がける」を調べていきたいと思います。 私は、ほとんど毎晩、晩酌をします。･･･

第83回 NPO法人イーマ（International Healthcare Management Association）による健康セミナーのご案内。 お問合せや参加申し込み先： http://ihma.main.jp･･･

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）という言葉をご存知でしょうか。 現在日本では介護が必要な人が高齢社会と共に増えている中で、介護のお世話にならないためにも抑えておきたいことかと思います。 ロコモティブシ･･･

こんばんは、桃です。 いつもありがとうございます。 数日、寒い日が続きますね。 まだまだ、インフルエンザも流行っていますので 免疫力アップしていきたいと思います。 今日は、「7.ストレスをためない」 ･･･

第111回 NPO法人イーマ（International Healthcare Management Association）による健康セミナーのご案内。 お問合せや参加申し込み先： http://ihma.main.j･･･

第112回 NPO法人イーマ（International Healthcare Management Association）による健康セミナーのご案内。 お問合せや参加申し込み先： http://ihma.main.j･･･