今日は、「FODMAP」についてお話しします。   FODMAPとは、過敏性腸症候群の方のための食事療法のことです。 日本ではまだあまり耳慣れないこのFODMAPは、オーストラリアで過敏性腸症･･･

国家ビジョン研究会シンポジウム 日時：2016年9月3日開催 場所：慶応義塾大学医学部東校舎講堂  ･･･

「コエンザイムＱ10」という成分についてお知らせします。   コエンザイムＱ10は、化粧品などの材料に使われていることもあり、耳馴染みのある方も多いのではと思います。 エイジングケアに効果的と･･･

  心配事や不安がこみ上げてくると熟睡ができないどころか睡眠不足や寝付きが悪くなり、ひどい時は呼吸すらままならない酸素不足状態でパニックに近いことも起こることも考えられます。 心配や不安の予防のヒン･･･

日本の豊かな土壌が、美しい木々を育ててくれているおかげで、今日も私たちは風になびく緑を目にすることができます。 本日は、母なる大地の恵み「土壌」についてお話させてください。   土壌には、さま･･･

  ストレスを感じて、甘い食べ物をたくさん食べてしまうという方はいらっしゃいますか？ 私も、甘い食べ物が大好きで、ストレスを感じた時など、お砂糖のたっぷり入ったケーキなどをつい食べてしまうことがあります･･･

本日は「コルチゾール」というホルモンのお話です。 コルチゾールは、副腎から分泌される副腎皮質ホルモンで、代謝や免疫などにかかわるとても重要な役割を担っています。 コルチゾールはストレスを長期的に感じると、副腎から･･･

今日は「カンジダ菌」について調べたことをお話ししたいと思います。 何となくいつも強い倦怠感や疲労感がある、原因不明の耳鳴りやフラフラした感じがあるという方、気になる症状はもしかしたら、カンジダ菌感染によるものかもしれま･･･

  サプリメントは日本語でも健康補助食品と訳され、ご存知のとおり補うという補助的な働きを意味しています。 食生活や住環境、感情やストレス等、人の身体は十人十色ですので必要とされる補助的な栄養素もそれ･･･

今日は、腸と腸内フローラの健康について調べたことをお話ししたいと思います。 「善玉菌」や「悪玉菌」という言葉、多くの方が耳にされたことがあるのではないかと思います。 善玉菌とは、私たちの腸の中で、私たちの健康を維･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日は、「シンバイオティクス」について調べたことをお話します。 難しそうな名前ですが、こちらも腸内環境にかかわる大切なテーマです。   以前お話しした･･･

今日は、「マイクロバイオータ」についてです。 「マイクロバイオータ」も、マイクロバイオームと同様、日本ではまだあまり耳にすることのない言葉ではないでしょうか。 たいへん似ているこの2つの言葉の違いについて、今･･･