本日は「コルチゾール」というホルモンのお話です。 コルチゾールは、副腎から分泌される副腎皮質ホルモンで、代謝や免疫などにかかわるとても重要な役割を担っています。 コルチゾールはストレスを長期的に感じると、副腎から･･･

今日は「カンジダ菌」について調べたことをお話ししたいと思います。 何となくいつも強い倦怠感や疲労感がある、原因不明の耳鳴りやフラフラした感じがあるという方、気になる症状はもしかしたら、カンジダ菌感染によるものかもしれま･･･

  サプリメントは日本語でも健康補助食品と訳され、ご存知のとおり補うという補助的な働きを意味しています。 食生活や住環境、感情やストレス等、人の身体は十人十色ですので必要とされる補助的な栄養素もそれ･･･

今日は、腸と腸内フローラの健康について調べたことをお話ししたいと思います。 「善玉菌」や「悪玉菌」という言葉、多くの方が耳にされたことがあるのではないかと思います。 善玉菌とは、私たちの腸の中で、私たちの健康を維･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日は、「シンバイオティクス」について調べたことをお話します。 難しそうな名前ですが、こちらも腸内環境にかかわる大切なテーマです。   以前お話しした･･･

今日は、「マイクロバイオータ」についてです。 「マイクロバイオータ」も、マイクロバイオームと同様、日本ではまだあまり耳にすることのない言葉ではないでしょうか。 たいへん似ているこの2つの言葉の違いについて、今･･･

今日は、「マイクロバイオーム」について調べたことを皆様にお伝えしたいと思います。 「マイクロバイオーム」、初めて耳にする言葉という方も多いのではないでしょうか。 日本ではまだ耳慣れないですが、先日からお話ししてい･･･

第129回NPO法人イーマ健康セミナー定例会のご案内です。 お問合せ先：　インターフェニックス又は、イーマ事務局　TEL : 03-5228-2547　FAX : 03-5225-1522 【テーマ】･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 腸内環境の勉強を始めてから、毎日欠かさずにヨーグルトを食べるようになりました。 そのおかげもあってか、最近はとくに体調を崩すことなく、毎日快適に過ごせています。 腸内･･･

  健康維持、病気の予防や治療時にも是非おすすめしたい本があります。おすすめの理由として、現代は日本でも３人に１人はがんになる時代ですが、がんだけでなく多くの病気や症状の不安から少しでも離れたい人にとって･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日も、私たちの健康にかかわるテーマで乳酸菌とアレルギーについてお話しします。 最近話題の「腸内フローラ」や「腸内細菌」という言葉については、 もうだいぶ耳になじ･･･

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 本日は「甲状腺」のお話です。 甲状腺という名前は聞いたことがあるけれども、どこにあるの？ という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 甲状腺とは、喉の近くにあ･･･