乳酸菌ラクトバチルス属をはじめとする善玉菌は、コレステロール値を下げてくれる効果があるのでしょうか？ ラクトバチルス菌とは乳酸菌の一種で、最も身近な存在として知られている善玉菌です。 乳酸菌はその特色などから多く･･･

第143回 NPO法人イーマ（International Healthcare Management Association）による健康セミナーのご案内。 お問合せや参加申し込み先：　当社TEL:042-736-5787 ･･･

プロバイオティクスと抗生物質の関係性については、世界中でいくつもの研究が行われています。 その中のいくつかの研究データなどを調べてみました。 それによって、わかったことをお伝えしたいと思います。 近年、抗生物質･･･

中高齢者の健康と関りが深い腸内環境ですが、腸内と深い関係にあるとされるプロバイオティクスがおすすめされる理由があるようです。 またプロバイオティクスが高齢者の血糖値や脂質に良い影響を及ぼす可能性があるという研究結果･･･

カレーの色素成分ターメリックと認知症の関係 カレーの色素を作っている黄金色の成分は、ウコンの根から抽出されているターメリックという成分ですが この成分には、様々な効能があるとされています。 ターメリック（ウ･･･

第142回 NPO法人イーマ（International Healthcare Management Association）による健康セミナーのご案内。 お問合せや参加申し込み先：　当社TEL:042-736-5787 ･･･

血糖値とダイエットには大きな関係があることはご存知の方も多いかと思います。 血糖値やGI値とインシュリンダイエットのおさらいです。 血糖値とは、血糖（ブドウ糖）の血液中の濃度のことです。 血糖値は、空腹･･･

「足や腰が痛い、関節が炎症を起こしているようだ」 このような場合、受診すると、「非ステロイド性消炎鎮痛薬」を処方されることが多いかもしれません。 鎮痛薬の非ステロイド性とは 非ステロイド性とは、ステロイド性ではない･･･

第141回 NPO法人イーマ（International Healthcare Management Association）による健康セミナーのご案内。 お問合せや参加申し込み先：　当社TEL:042-736-5787 ･･･

食べ物や飲み物が口から入った後に消化不良や似た症状かも？と思うことはありませんか？ 臓器による消化や酵素の働きとおすすめの予防を兼ねた食べ物の食べ方を知ることによって、消化不良になりにくい状態や予防につながることも･･･

「体がサビる」と言われますが、体がサビるとはどのようなことを指すのでしょうか？ 一般的に言われる「体がサビる」とは、体が酸化し、老化現象なが現れることを意味します。 体をサビさせてしまう原因は、「活性酸素」です。･･･

まだ肌寒い日もありますが、確実に春の訪れを感じる昨今、 花粉症などのアレルギーの症状に悩まされている方も多いかと思います。 気持ちの良い日に外に出ても、アレルギーがあると、憂鬱な気分になってしまいますよね。 こ･･･